STUDIJA OTKRILA

Previše vježbate? Dobro razmislite o toj navici

Foto: Davor Puklavec/PIXSELL, Josip Regović/PIXSELL
15.02.2012., Zagreb - Reportaza iz World class centra u Hypo centru. World Class centri u Hrvatskoj svojim clanovima omogucuju pristup teretani, aerobik dvorani, prostoriji za dvoranski biciklizam te prostorijama za relaksaciju i spa. Teretana Photo: Davo
Foto: 'Boris Scitar/PIXSELL'
'05.11.2009.,Zagreb - World class fitness centar u Hypo centru na Slavonskoj av. u kojem se nalazi teretana,dvorana s biciklima,dvorana za aerobik ,bazen te wellness.Dvorana sa sobnim biciklima Photo:
Foto: Davor Puklavec/PIXSELL
teretana
Foto: Thinkstock
teretana
19.10.2017.
u 18:33
Rezultati su objavljeni u časopisu Mayo Clinic Proceedings.
Pogledaj originalni članak

Previše vježbanja vas doslovno može ubiti, objavili su američki znanstvenici

Osobe koje u teretanama provode više od osam sati tjedno, trebali bi o toj navici dobro razmisliti, piše New York Post.

U studiji znanstvenika s čikaško sveučilišta otkriveno je da oni koji vježbaju triput više od preporučenog imaju mnogo veće izglede za razvoj srčane bolesti od onih koji vježbaju umjereno. 

Ali ima jedna skupina koja je posebno pogođena pretreniranjem -bijeli muškarci. Oni imaju 86 posto veći rizik za gomilanje plaka u arterijama do svoje sredovječne dobi ako previše treniraju, navodi se u studiji. 

Znanstvenici su za potrebe istraživanja analizirali količinu vježbanja 3.175 zdravih crnaca i bjelaca u dobi od 18 do 30 godina. Pratili su ih idućih 25 godina i podrvrgavali ih CT koronarografiji. 

Otkriveno je da osobe koje vježbaju više od osam sati tjedno imaju u prosjeku gotovo dvostruko veći rizik za razvoj srčane bolesti od onih koji su vježbali manje od dva i pol sata tjedno

Kardiolog Joel Khan kaže da je to zbog toga što previše vježbanja arterije izlaže predugom stresu, odnosno predugoj povišenoj razini kortizola. 

Znastvenici zasad, međutim, ne znaju zašto su bijeli muškarci time tako disproporcionalno pogođeni i najavljuju dodatna istraživanja kako bi to utvrdili.

Rezultati su objavljeni u časopisu Mayo Clinic Proceedings.

Pogledajte na vecernji.hr

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.