U stalnoj ste borbi s kilogramima, čak i dok se pridržavate savjeta neke dijete? Ako ste među onima za koje je gubitak kilograma gotovo nemoguća misija, možda je razlog vaša krvna grupa.
Nutricionistica Seema Khanna, za TOI je pojasnila kako osobe koje imaju krvnu grupu AB + ili AB -, imaju itekako poteškoća u eliminaciji neželjenih kilograma.
VEZANI ČLANCI:
Razlog? Osobe sa spomenutim krvnim grupama teško mijenjaju svoje prehrambene navike. Oni s krvnim grupama O + i B + , lakše će se riješiti neželjenih masnih naslaga. Ljudi s B + krvnom grupom, imaju višu bazalnu metaboličku vrijednost (BMR), zbog čega se teško debljaju, pojašnjava dr. Seema. Ako ste osoba s A krvnom grupom, onda to jeste li podložniji debljanju ili ne, ovisi o vašoj genetici.
Naturopat Peter J. D'Adamo kreirao je dijetu za svaku krvnu grupu i tvrdi kako namirnice koje konzumiramo reagiraju s našom krvlju pa je prehrana osmišljena u skladu s krvnim grupama odličan izbor kako biste potaknuli i ubrzali probavu, navodi.
Osim toga, na taj način možete spriječiti razvoj raznih bolesti koje vam prijete, pojašnjava Peter i navodi kako držeći se plana prehrane za svaku krvnu grupu koju imate, lako možete postići željenu težinu i produljiti životni vijek.
Nutricionisti savjetuju: Ove četiri namirnice trebate jesti ako želite smršavjeti