Prema nalazima američkih znanstvenika s University at Buffalo, žene koje dnevno potroše oko 30 minuta na jednostavne kućanske poslove imaju prosječno 12% manji rizik za smrt nego njihove tjelesno neaktivne vršnjakinje.
Istraživači naglašavaju kako se njihovi rezultati odnose i na lagane aktivnosti poput pranja posuđa.
Kod ispitanica koje se 30 minuta dnevno bave težim kućanskim poslovima je zabilježen prosječno 39% manji rizik za smrt.
Rezultate istraživanja je objavio Journal of the American Geriatrics Society.
Pokazalo se da žene starije dobi, dane provode u laganijoj fizičkoj aktivnosti koja uključuje kućanske poslove koje redovito uključuju slaganje odjeće, pranje poda i prozora, kuhanja, peglanja i sl., a obavlja ih 55 posto ispitanih žena.
Aktivnosti poput vožnje biciklom, mnoge starije žene izbjegavaju zbog opasnosti i straha od lomova i drugih ozljeda.
Pogledajte i video koje supernamirnice biste trebali imati u svom domu...
Rizik od smrti je kod okruglih 100 %.