Stranica autora: (aka/VLM) - str. 5

Mršavite, a i dalje uživajte u maslacu, hamburgerima i vinu

Ključna ideja dijete Viva Mayr je da zdravlje i izgled ovise o dobroj probavi. Dijeta hranjenu pristupa zdravorazumski te uvodi male promjene u prehrani, koje pacijent čak i ne primijeti.

Nutricionizam

Manje mesa u prehrani pomaže u održavanju zdrave težine

Europska studija na skoro 400.000 odraslih osoba pokazala je da jedenje mesa vodi dobitku na kilama, pogotovo ako se jedu mesne prerađevine poput kobasica i šunke.

Aromaterapija

Miris jasmina dobar je za smirivanje živaca poput valijuma

Laboratorijski testovi pokazali su da miris jasmina smiruje miševe, čak toliko da prekidaju sve aktivnosti i sjede mirno u kutu

4

Rizik

Umjetni zaslađivači mogu izazvati prerani porod

Istraživanje na 60.000 žena koje je financirao fond Europske Unije pronašlo je vezu između broja popijenih dijetnih pića i preranog poroda

Prehrana

Starije žene na Atkinsonovoj dijeti riskiraju razvoj osteoporoze

One starije žene koje su bile na visokoproteinskoj dijeti i jele puno mesa zaista su izgubile na težini, ali su također izgubile gustoću kostiju

Liječenje

Aktivan društveni život može vam pomoći da pobijedite rak

Test na bolesnim miševima pokazao je da se njihov tumor dramatično smanjio kad su bili dovedeni u kontakt sa puno više drugih životinja nego što je to uobičajeno

2

Radna atmosfera

Ako je šef ljubazan, radnici će raditi daleko bolje

U jednom istraživanju studenti koje su profesori vrijeđali kad su se pripremali za test imali su lošije rezultate od onih koji nisu prošli ponižavanje.