2 Joga u svakidašnjici Kad plačemo, plače i svaka naša stanica Najnovija istraživanja pokazuju da je ozdravljenje kod većine bolesti brže ako bolesnik uspije uspostaviti vezu s prirodom
Joga u svakidašnjici Životna zagonetka zvana kralježnica U suradnji s Medical Yoga Centrom savjetujemo vam kako održati leđa zdravima i gipkima.
Joga za zdrav život I danas je aktualna misao: ‘Stat ću kad dođe moje vrijeme’ Tajna dugovječnosti ne krije se u čudesnim eliksirima, već u svakodnevnom kretanju, aktivnosti i boravku na svježem zraku
JOGA I vi možete naučiti pravilno upravljati svakim dijelom tijela U suradnji s Medical Yoga Centrom otkrivamo kako jednostavnom vježbom tijelo pripremiti za mnogo složenije zahtjeve
5 Zablude Salo se ipak ne može pretvoriti u mišiće Treningom ćete dobiti jače mišiće, no uz isti trening od sala nećete dobiti ništa – salo ostaje salo.
Opustite se Oprez, ubijaju nas stalni mali stresovi Današnja vježba umiruje disanje, tijelo i duh, šaljući mozgu jasnu poruku: Opusti se, sve je dobro.
Što godi tijelu Poslušajte poruke koje vam šalje vlastito tijelo U suradnji s Medical Yoga Centrom savjetujemo kako prepoznati ono što je za nas i naše tijelo istinski zdravo.
Isprobajte Jogijska praksa stvara dobre preduvjete za kvalitetan seks Jogiji u pravilu zabranjuju seks kojemu je cilj tek postizanje tjelesnog užitka, ne i začeće
2 ZDRAVIJI ŽIV Dolazi li vrijeme očajnih stogodišnjaka? Današnja vježba pridonosi zdravlju i dugovječnosti stopala, koljena, kukova i kralježnice.
4 Joga u svakidašnjici Zašto su žene dugovječnije i brojnije od muškaraca Žene češće obolijevaju i više pate od kroničnih bolesti, ali ipak žive dulje od muškaraca