Koliko je bitno pravilno sjedenje za upravljačem automobila, govori
podatak da je učenje pravilnog sjedenja neizostavna početna vježba
svakog treninga sigurne vožnje.
Međutim, osim što je ispravno sjedenje i držanje upravljača bitno za
sigurnost, kao i za komfor, neka su istraživanja pokazala da je bitno i
za zdravlje, odnosno da nepravilno sjedenje može biti nezdravo. U
istu kategoriju spada i dugotrajno sjedenje u automobilu.
Prema mišljenju istraživača s britanskog sveučilišta Loughborough,
gotovo polovica broja svih vozača koji automobilom prevaljuju velike
udaljenosti osjećaju bolove. (Pre)dugotrajno ili nepravilno sjedenje
posebno utječe na vrat, ramena, leđa, ruke i koljena, a ozljede tih
dijelova tijela najčešći su razlog za otvaranje bolovanja u Velikoj
Britaniji. U najrizičniju kategoriju spadaju vozači koji voze više od
20 sati tjedno.
U britanskom se istraživanju ispitanici prosječno voze na posao 26
minuta. Jedanaest posto ispitanika vozi se prema poslu više od jednog
sata, a tri posto njih više od sat i pol. U odnosu prema istom
istraživanju prije desetak godina, prosječno trajanje vožnje prema
poslu produžilo se za tri minute.
Škotski osteopat Brian McIlwraith, koji se specijalizirao za vozačku
ergonomiju, tvrdi da je uzrok bolovima u tijelu za dugotrajnih vožnji
taj što je položaj sjedenja za upravljačem neprirodan. Kralježnica
vozača je savijena, a pritisak je prebačen na kukove, stražnjicu i
donji dio leđa.
Bez obzira koliko se proizvođači automobila trudili inovacijama i
dizajnom poboljšati ergonomiju, suvremeni automobili još iskrivljuju
tijelo vozača u nepoželjan položaj. Zbog svega toga potrebno je
poraditi na prevenciji "ozljeđivanja" prilikom sjedenja u autu. Recept
protiv dugotrajne vožnje je jednostavan - treba se češće zaustavljati i
što više se odmarati. Za zauzimanja pravilnog položaja, tu je već
potrebno učenje, ponavljanje i stvaranje navike.
VOŽNJA I ZDRAVLJE Upozoravajući rezultati britanskih istraživanja
Sjedite li nezdravo?
