znatiželjni?

5 nevjerojatnih stvari koje će se dogoditi ako prestanete piti mlijeko

Mlijeko
Foto: Thinkstock
21.09.2015.
u 07:00

Istraživanje u kojem je sudjelovalo više od 12.000 djece pokazalo je da ispijanje mlijeka pogoduje debljanju.

Još od djetinjstva mnogi su slušali kako svaki dan trebaju popiti barem jednu šalicu mlijeka.

No, što se događa u našem organizmu ako, zbog nekog razloga, mlijeko više ne bude dio naše svakodnevne prehrane? Evo što su "otkrila" istraživanja...

Kilogrami...

Istraživanje u kojem je sudjelovalo više od 12.000 djece pokazalo je da ispijanje mlijeka pogoduje debljanju. Ova saznanja dobra su polazna točka ako se borite s viškom kilograma. Prestanite piti kravlje mlijeko i već ste na dobrom putu...

Probava...

Kada prestanete piti mlijeko, vaša probava trebala bi se popraviti. Oko 65 posto stanovništva pati od netolerancije na laktozu, a imaju niži rizik od raka pluća, dojke i jajnika, pokazalo je istraživanje iz 2014. godine objavljeno u časopisu British Journal of Cancer. Jedan od zaključaka je da razlog leži u tome što ne konzumiraju mlijeko ni mliječne proizvode. 

Koža...

Osobama koje se muče s aknama i ekcemima dermatolozi savjetuju izbjegavanje mliječnih proizvoda.

Kosti...

Mlijeko je "poznato" po tome da jača naše kosti. Ali, čini se da smo opet u zabludi. Upravo izbjegavanje mlijeka i mliječnih proizvoda ojačat će naše kosti, zaključci su istraživanja objavljenog u časopisu British Medical Journal. Istraživači su otkrili da što više mlijeka pijete, postoji veća opasnost od fraktura kuka.

Dijabetes

Kada prestanete piti mlijeko, smanjit ćete i rizik od obolijevanja od dijabetesa. Nemasno mlijeko i mliječni proizvodi povećavaju rizik od dijabetesa, zaključak je ovogodišnjeg istraživanja u kojem je sudjelovalo gotovo 27 tisuća ljudi, a rezultati su objavljeni u časopisu American Journal of Clinical Nutrition. Vjerojatno je razlog u tome da proizvođači nedostatak masnoće zamjenjuju šećerom pa, ako pokušavate smanjiti unos masnoće i kalorija u organizam, konzumiranje nemasnih mliječnih proizvoda zasigurno nije jedan od dobrih načina.

>>Želite izbjeći nadutost? Izbjegavajte ovih 7 namirnica!

Komentara 39

GL
globalsolutions
09:32 21.09.2015.

Jel ima netko da se bavi istraživanjem na temu: "Nevjerojatne činjenice o zraku i što će se desiti ako prestanemo disati"? Dajte novinari pišite o tome kakve kvalitete je mlijeko na našem tržištu, koje šta sadrži, koliko nas industrija truje,, zašto u EU nema trajnog mlijeka na policama dućana, a ne ovakve piz...

Avatar AnteDeJure
AnteDeJure
09:36 21.09.2015.

Slijedeci puta napisite tekst: "5 nevjerojatnih stvari koje će se dogoditi ako pijete mlijeko" i napisite kako je nevjerojatno zdravo piti mlijeko. I to se takodjer moze sve podkrijepiti naucnim istrazivanjima. Pa sad olucite, komu vise vjerovati. ja osobno pijem puno mlijeka, nemam problema sa nicim i nikad nisam bio bolestan (osim prehlade). Toliko.

IG
igorl
09:57 21.09.2015.

Sve do faksa bi bez mlijeka valjda umro jer sam bio na 10000 kcal dnevnoj dijeti zbog svakodnevnih treninga i razvoja, sto bez mlijeka ne bi bilo moguce. Kombinacija mlijecnih secera i masti je bila izvrsna, kombinirana s kilom mesa dnevno za nadoknadu proteina. Uglavnom - sve sto su ovdije napisali je posljedica sto su ljudi debeli, a ne zbog mlijeka. 65% ljudi ima netoleranciju na mlijeko - istina - od cega su 90% azijati kojih ima pun kufer na ovoj kugli zemaljskoj. Ostalih 35% dobivaju iz jogurta probiotire esencijalne za crijevnu floru. Djeca se ne debljaju zbog mlijeka nego zbog manjka fizicke aktivnosti, a ljudi ne dobivaju dijabetes zbog mlijeka nego zbog debljine! Totalno promasen clanak.

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?