Dijagnosticirana mi je hernija diska L5 S1. Doktorica me uputila neurokirurgu na pregled i strogo mi zabranila fizičku aktivnost. U međuvremenu sam vozio bicikl do 30 km gotovo svaki dan i pomaže mi jer ne osjećam bolove. Sada, u stanju mirovanja, osjećam bolove i to mi smeta. Smijem li voziti bicikl s ovom dijagnozom?
Odgovara Goran Cvetojević, bacc. physioth.
Pojam hernija diska ne govori puno o tome smijete li ili ne voziti bicikl. Hernija diska ima svoje stupnjeve i svaki od njih ima svoje specifičnosti u simptomima i liječenju. Operacija hernije diska je zadnja opcija liječenja primjenjiva u slučaju kada se konzervativnim metodama (manualna terapija, fizikalna terapija, trakcija i slično) ne može postići redukcija hernije i smanjenje tegoba.
Adekvatan pokret u zahvaćenom segmentu jedan je od ključnih faktora u oporavku. Stoga, u terapijskom smislu, tehnike vraćanja pokretljivosti (mobilizacija, manipulacija, kineziterapija i ostale) imaju svoj smisao. Ako ste uspjeli uz vožnju bicikla suzbiti tegobu, smatram da je ta aktivnost prihvatljiva. Bol u mirovanju je očekivana ako je mirovanje u vertikali (stajanje ili sjedenje). Ako je bol prisutna u ležećem položaju (bok, leđa, trbuh), to nam samo govori o položaju same hernije i također može biti očekivano.
S obzirom na to da se tegoba uz bicikl smiruje, svakako ima smisla nastaviti konzervativno liječenje.
>> 'Svaki dan pije alkohol i uzima tablete. Naše vapaje ne čuju ni policija ni psihijatri'
>>Za strah od nastupa najbolji lijek je razgovor
