Opustite se i prihvatite svoje nesavršenosti jer to bi mogao biti prvi korak do boljeg zdravlja, smatraju stručnjaci sa Sveučilišta Texas. Američki istraživači otkrili su kako su oni koji imaju suosjećanja prema sebi manje depresivni te su znatno sretniji i mnogo optimističniji u životu.
– Vlastitom djetetu ne dajete da pojede pet sladoleda jer se brinete o njemu. Ako se brinete i o sebi, tada radite ono što je zdravo za vas – rekla je istraživačica Kristin Neff za New York Times.
