Patite li od nokturije, ili jednostavnije, buđenja tijekom noći zbog odlaska na zahod, vjerojatno ćete patiti od manje produktivnosti na poslu, otkrilo je istraživanje znanstvenika sa sveučilišta u Maastrichtu. Oni su ispitivali 385 muškaraca i 261 ženu koji su i mali probleme s noćnim snom, a pokazalo se da prekidanje noćnog odmora može smanjiti poslovnu produktivnost za 24 posto, mnogo više nego primjerice od \"pacijenata\" koji pate od astme ili kronične opstruktivne plućne bolesti.
Više od polovice (57 posto) oboljelih muškaraca i 42 posto žena odgovorilo je da im je najteže ometanje sna, pa onda nesanica koja slijedi, a onda i osjećaj iscrpljenosti sljedećeg jutra.
Niste jedini...
Noćna posjeta kupaonici zajednička je trećini svih odraslih. Nokturija se prije smatrala neizbježan dio procesa starenja, međutim, ovo istraživanje dokazalo je da je to ozbiljna bolest s dalekosežnim posljedicama. Obično ga ljudi ne doživljavaju kao problem , no ispada da nokturnija utječe negativno i na san i na ostale dnevne aktivnosti, ne samo na posao. Zato stručnjaci preporučuju da ako se budite jednom ili više puta tijekom noći, a umorni ste i tijelo vam \"žudi\" za snom, svakako o tome porazgovarajte sa svojim liječnikom, piše Telegraph.
