Najnovija studija pokazala je da ozbiljni pušači vjerojatno spavanju i po nekoliko sati tjedno manje nego nepušači, te se manje odmaraju.
Istraživanjem na 1100 pušača zaključeno je kako 17 posto njih spava manje od šest sati, a 28 posto žalilo se na isprekidani san i nesanicu. Istraživači s berlinskog medicinskog fakulteta Charite uspoređivali su te podatke o snu s 1200 nepušača. Utvrdili su da je tek 7 posto nepušača spavalo manje od šest sati, a samo 19 posto žalilo se na nekvalitetan san.
Voditelj istraživanja Stefan Cohrs naglasio je da u obje skupine ljudi nisu imali psihičkih poteškoća, a u razlike u spavanju pokazale su se i kad su u obzir uzeti neki relevantni faktori, primjerice godine, tjelesna težina i forma i količina konzumiranja alkohola, prenosi Daily Mail.
- Pušite li i imate problema sa spavanjem, to je dodatni razlog da prestanete pušiti - zaključuje Stefan Cohrs, međutim dodaje da se pušenje i nekvalitetan san ipak ne mogu povezati jer pušači primjerice mogu imati navike koje će im odvlačiti san, kao što su dugo gledanje televizije, provjeravanje mailova pred samo spavanje, manjak fizičkog umora uslijed neaktivnosti i slično.
