A baš volite popiti

Evo što vam se može dogoditi ako svaku večer popijete čašicu previše

Vino
Foto: Thinkstock
22.04.2014.
u 15:00

Prekomjerno unošenje alkohola izaziva dehidraciju, što znači da bubrezi i jetra ne prerađuju štetne tvari u organizmu dovoljno učinkovito.

Čaša vina pred spavanje zaista opušta, ali konzumiranje više od 21 jedinice tjedno (to je puna čaša vina svake večeri), smanjuje proizvodnju bijelih krvnih zrnaca čak za jednu trećinu.

Osim toga, prekomjerno unošenje alkohola izaziva dehidraciju, što znači da bubrezi i jetra ne prerađuju štetne tvari u organizmu dovoljno učinkovito.

Čašica više narušava san, zbog čega opada imunitet. Ako vas ni to ne uvjeri, sjetite se da ni ne pomaže vašem tenu!

Foto: pixabay

Foto: Thinkstock

Pazite da ne prekoračite dozvoljenu tjednu količinu alkohola - 21 jedinica (jedinica = 10 ml alkohola).

>>5 stvari koje biste trebali izbjegavati kad 'malo popijete'

>>Čašica previše? Evo kako alkohol zapravo utječe na vašu liniju

Komentara 1

TP
Tihomir Prdež
15:38 22.04.2014.

kad ne mogu spavati, onda brojim...znam da zvuči glupo, ali obično kad dođem do 8 piva zaspem bez problema.

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije