Lesley Maxwell (63) nije kao druge bake. Ona ponosno pokazuje pločice na trbuhu koje je gradila zadnjih 40 godina. Tijekom četiri desetljeća ona je gradila svoju fit formu, a još uvijek trenira, još i više nego prije, prenosi metro.co.uk.
Svoje nevjerojatno tijelo pokazuje na svom Instagram profilu, gdje ima više od 27 tisuća pratitelja, te dokazuje da su godine stvarno samo broj. Lesley je na svom profilu podijelila mnogobrojne teške fitness izazove, uključujući čučnjeve u štiklama. Otkrila je kako joj često prilaze muškarci koji su i po nekoliko desetljeća mlađi od nje, što joj, kaže, pomaže da se osjeća bolje i ljepše.
S fitnessom je započela u četrdesetima kada je na televiziji vidjela žensko fitness natjecanje. To ju je nadahnulo te je odlučila postati osobna trenerica u 48. godini, a samo godinu dana kasnije, osvojila je prvo mjesto na fitness natjecanju. U proteklih 15 godina, Lesley je osvojila prva mjesta na 30 fitness natjecanja.
Lesley je izgled i formu postigla redovitim vježbanjem, koje prakticira pet puta na tjedan. Nije na dijeti, već se usredotočila na konzumaciju hrane s visokom nutritivnom vrijednošću, s puno proteina i masnoća.
Pogledajte kako održavati težinu nakon 50. godine:
ww︅︆w.lo︅︆ve︅︆xx.c︅︆lub