Nedostatak samopouzdanja može utjecati i na seksualni život, borbu s libidom, kao i na orgazme, prenosi MindBodyGreen. Također, American Journal of Sexuality Education proveo je istraživanje na 200 žena o porukama koje su dobivale o svojem tijelu i seksualnosti tijekom odrastanja. Utvrđeno je da su tijekom odrastanja slušale o tome da ne bi smjele imati spolne odnose prije vjenčanja, da će ih zbog tog ljudi osuđivati i sl. Na pitanje što im je pomoglo da razviju pozitivne osjećaje i misli vezane za seksualni život, izdvojila su se četiri odgovora.
Otvoreni razgovori o seksu
Otvoreni dijalog s prijateljima i obitelji o seksu, kao i sve više razgovora o seksu u društvu, bio je "glavni katalizator" za prelazak žena na pozitivnije viđenje svoje seksualnosti. Doista, prošla istraživanja pokazala su da otvoreni razgovori djece i njihovih roditelja o seksu čine da djeca prakticiraju sigurniji seks. Druga istraživanja pokazala su da razgovor s prijateljicama o seksu povećava seksualno samopoštovanje i sposobnost žena da traže ono što žele u krevetu.
Edukacija o seksu
Informiranje o seksu pomoglo je razviti pozitivnije osjećaje o seksu.
- Mnogi sudionici naveli su obrazovanje o seksualnosti, reproduktivnom zdravlju, plodnosti i menstruaciji kao pomoć u njihovoj poboljšanjoj percepciji tijela, samih sebe i zdravlja.
Uživanje u vlastitom tijelu
Znanstvenici su primijetili da su ljudi, kako su prihvaćali svoje tijelo, sve bolje prihvaćali i seks te ga više željeli. Kad dobro poznajete svoje tijelo i osjećate se kao da ste u skladu s njim, počinjete ga više voljeti pa je i ideja seksa sve prihvatljivija.
Odbacivanje rodnih stereotipa
Prošla istraživanja pokazala su da žene više uživaju u seksu kad odbace tradicionalne rodne uloge. Žene su, u tom slučaju, razvile više samopouzdanja vezano za svoje tijelo, seksualno zdravlje, kao i seksualnost općenito.
Video o pravilnom cijeđenju tjestenine izazvao burnu raspravu:
Odbacivanje rodnih sterotipa,ma mrš globalslinisti