Ljudi koji su preboljeli rak više uživaju u kvaliteti života ako imaju
zdrave životne navike, potvrđuje američko istraživanje.
U istraživanju koje je provelo američko društvo oboljelih od raka, a
koje je objavljeno u časopisu „Journal of Clinical Oncology“,
pregledani su podaci više od 9,000 ljudi koji su preboljeli rak kako bi
se utvrdilo koliko se primjenjuju tri glavne preporuke: pet porcija
voća i povrća dnevno, fizička aktivnost i ne pušenje.
Otkrilo se da četiri petine ispitanika nije jelo preporučenih pet
porcija voća i povrća dnevno.
Sedam od deset nije ih dovoljno vježbalo, i mada ljudi koji su
preboljeli rak ne puše toliko koliko ljudi koji nisu preboljeli rak,
samo je jedan od dvadeset ispitanika ispunio sve navedene preporuke.
Oni koji su se pridržavali preporuka, uživali su u boljoj kvaliteti
života od onih koji nisu.
Voditelj istraživanja, dr. Kevin Stein,
komentirao je: „Ono što je osobito vrijedno spomena je to da
pridržavanje preporuka o usvajanju životnih stilova ne samo da ima
pozitivan učinak na fizičko zdravlje, već i dodatno utječe na kvalitetu
života.“
„Otkrili smo i da je veza između usvajanja preporuka i kvalitete života
kumulativna. To znači da što više preporuka o zdravom ponašanju osoba
koja je preboljela rak prihvati (npr. zdravija hrana, aktivnost, ne
pušenje), to je snažniji utjecaj na njihovu kvalitetu života,“ završio
je dr. Stien.
Nakon raka zdraviji život
