Ubrzan način života ne ostavlja nam mnogo vremena za "rituale" poput kupanja, no toga se ne bismo trebali odreći! Mirisna kupka savršena je da "napunimo baterije" i smanjimo stres, a uz to je prava blagodat za ten jer pročišćuje, učvršćuje, osvježava i pomlađuje kožu.
Odvojite dovoljno vremena za kupanje, opustite se i uživajte
Želite li se uistinu opustiti, odvojite dovoljno vremena za kupanje i odaberite neku umirujuću kupku, primjerice dvokomponentnu Oh So Heavenly Beauty Sleep s uljima lavande, naranče i pačulija.
Temperatura vode treba biti jednaka ili približna temperaturi tijela, između 35 i 38 ºC. Ne ulazite u kadu punog želuca i izbjegavajte alkohol. Dvadesetak minuta preporučuje se kao optimalno vrijeme da ostanete u vodi.
Prije nego izađete iz kade, ispustite pola vode. Nježno osušite kožu tapkanjem ručnikom. Nakon kupanja popijte čašu vode ili laganog čaja i odmorite se pola sata.
Morska sol melem je za ten, a borac protiv celulita
Morska sol doslovce je začin života, a ljudska krvna plazma u sastavu je slična morskoj vodi. Stoga je sol melem za zdravlje i ljepotu!
Osobito su blagotvorne kupke od morske soli zato što ona obiluje najraznovrsnijim mineralima koji potiču metabolizam i cirkulaciju. Tako se u tijelu potiče “drenaža” suvišne tekućine te izlučivanje štetnih tvari, pa koža postaje čvršća, jedrija, gipkija...
Slane kupke potiču mršavljenje te izvrsno pomažu protiv celulita, a odlične su i za regeneraciju oštećene, osjetljive i problematične kože. Slana je kupka melem i za dušu zato što podjednako učinkovito osvježava fizički i psihički.
Kupke od morske soli mogu se obogatiti eteričnim uljima i drugim blagotvornim biljnim ekstraktima. U Aromateci se mogu naći raznovrsne soli za kupanje među kojima je ona obogaćena limunom i ružmarinom za podizanje energije i raspoloženja.
Moćan eliksir za "punjenje baterija"
Dakako da se možete osvježiti i energizirati već kratkotrajnim tuširanjem, no kupanje je još veći užitak zato što ravnomjerno djeluje na cijeli organizam i pruža ugodan osjećaj bestežinskog stanja.
Združenim učinkom temperature, pritiska i kemijskih podražaja koji nastaju kad je koža dovoljno dugo u dodiru s vodom pa nabubri i postaje poroznija, kupka dubinski djeluje na cijelo tijelo, puneći ga novom energijom.
Za to je stvorena revitalizirajuća kupka Delarom s uljima masline, lavande, čempresa, ružmarina, makadamije i limuna.
Deserti od mlijeka i voća
Kupanje u mlijeku drevni je Kleopatrin recept za ljepotu koji je uistinu učinkovit jer mlijeko sadrži blagotvorne masnoće koje izvrsno osvježavaju i njeguju kožu. Kao dodatak “kupki za ljepotu” preporučuje se i sirutka koja je također prava blagodat za kožu.
Mliječne kupke nude se i u instant-izdanju, primjerice praktične i zabavne vrećice Dairy fun s aromatičnim prahom za kupanje od mlijeka i voća.
Zelena glina čisti kožu i olakšava mršavljenje
Ljekovita zelena glina obiluje raznovrsnim mineralima koji “dreniraju” i revitaliziraju tkivo, pa izvrsno pročišćuje i omekšava kožu te pomaže mršavljenju i uklanjanju celulita.
U kupku se može dodati fina zelena glina u prahu Cattier. Napunite kadu vodom i dodajte 3-4 šake zelene gline u prahu.
Medene kugle za lijep ten i mirisne pločice sreće
Za poseban doživljaj, počastite se “slatkišima” za kupanje. Veliki izbor ručno izrađenih prirodnih kupki nudi Lush: kugla za kupanje Honey Bee načinjena je od ljekovitog blata i meda, pa izvrsno pročišćuje i umiruje osjetljivu kožu.
Kruta uljna kupka You’ve been Mangoed obogaćena je citrusnim eteričnim uljima za podizanje raspoloženja, a istodobno “usrećuje” kožu maslacem manga i avokada.
Uljne kupke mogu biti i nemasne
Za intenzivnu hidrataciju preporučuju se takozvana hidra-ulja koja ne “maste” kožu, a mogu se koristiti za njegu tijela te kao dodatak kupkama.
Primjerice, nemasna uljna kupka Lierac Anti-dessechement trenutačno vlaži, obnavlja i umiruje kožu, pa se osobito preporučuje za njegu suhe kože te za osjetljivu kožu sklonu upalama i iritacijama.
Kamilica za miran san, eukaliptus za vitalnost
Aromaterapiju si lako možete priuštiti kod kuće, i to već “jednim potezom” pomoću gotovih kupki s ciljanim djelovanjem.
Primjerice, aromaterapijske kupke Pranarom pripravljene su od najfinijih prirodnih sastojaka s ekocertifikatom, a nudi se kamilica za smirenje i bolji san, ylang ylang za uravnoteženje i opuštanje, kombinacija cedra i limuna za toniziranje tijela i mršavljenje...
Uronite u nježnu pjenu koja ne isušuje kožu
Ultrabogata pjenušava kupka L’Occitane obogaćena je karite maslacem – pravom poslasticom za kožu, osobito suhu kojoj je potrebna intenzivna doza hranjivih tvari i hidratacije.
Kupka stvara raskošnu a nježnu pjenu koja ne isušuje kožu zato što ima posebnu biljnu pjenušavu bazu dobivenu od kokosa i šećera.
