Pita od limuna, piletina u umaku od limuna ili limunada? Ovo posljednje vjerojatno će vam najbolje pomoći u jačanju imuniteta, učinkovitijoj borbi protiv prehlada, ali i borbi s nekim kroničnim bolestima. Mnogi ga nazivaju i jednom od najzdravijih namirnica na svijetu, ponajprije zbog velike količine vitamina C, ali i ostalih nutrijenata poput bioflavonoida, pektina, folne kiseline, vitamina A, B1, B6, kalija, kalcija, magnezija, fosfora, mangana...
Ako niste skloni konzumiranju limunova soka jer smatrate da omekšava i oštećuje caklinu, pokušajte s ovim trikom. Kada popijete limunadu, usta isperite običnom vodom pa pričekajte 30 minuta, a zatim operite zube pastom i četkicom.
Ovo je pet problema koje možete riješiti limunom u "domaćoj radinosti".
1. Bubrežni kamenci. Nastaju kada urin sadrži previše soli, a nedovoljno ostalih supstancija poput citrata. Kako limunov sok sadrži limunsku kiselinu (oko osam posto) najbolje je za bolju filtraciju bubrega dnevno popiti pola šalice cijeđenog soka limuna razrijeđenog u sedam šalica vode. Zasladiti ga možete umjetnim sladilima te piti svaki dan. Osim toga, trebali biste smanjiti unos soli te jesti manje porcije mesa i ribe i piti dovoljno tekućine.
2. Artritis. Mokraćna se kiselina u većini tkiva, pa tako i u zglobovima, kristalizira u više od 95 posto slučajeva kao natrijev urat što uzrokuje artritis. Da bi se olakšala bol, ukočenost i stalne upale, sok od limuna može biti vrlo koristan. Iscijedite sok od pola limuna u čaši vode te popijte prije doručka. Pijte još jednu čašu razrijeđenog limunova soka prije ručka, večere i prije odlaska na spavanje.
3. Zatvor. Može biti prouzročen brojnim čimbenicima, uključujući neuzimanje dovoljno tekućine, vlakana ili uzimanje previše mliječnih proizvoda. Za liječenje zatvora limunovim sokom izmiješajte žličicu soka s čašom tople vode. Umiješajte žličicu meda i pijte svaki dan.
4. Osjetljiv želudac. Pojeli ste obilan obrok, ali vašem želucu to baš nije po volji. Muči li vas žgaravica, podrigivanje i nadutost, trebali biste uzeti nešto što će pomoći probavi, a to su kiseline u limunovu soku. Pomiješajte sok od pola limuna i pola čajne žličice sode bikarbone u čaši vode.
5. Grlobolja. Limunska kiselina i vitamin C iz soka daje limunu antibakterijska svojstva što pomaže ublažavanju upale. Limunov sok također jača imunološki sustav. Sljedeći put kad osjetite nadraženo grlo, pokušajte si olakšati muke i protjerati viruse – limunadom. Iscijedite sok od limuna u šalicu. Napunite je toplom vodom i dobro promiješajte. Ispirite grlo razrijeđenim sokom od limuna nekoliko puta tijekom dana.
100% tacno!