Vjerovali ili ne, postoje navike koje ste stekli na godišnjem odmoru, a kojih bi se bilo dobro držati i nakon što on završi. Jedna takva je i sporo jedenje. Na odmoru imamo dovoljno vremena za duge obroke, a zahvaljujući sporijem konzumiranju hrane, mršavimo. Ljeto i opuštanje podrazumijevaju i više seksa što su potvrdile i studije, prenosi Mirror. Tako bi trebalo ostati i nakon odmora jer seks podiže raspoloženje, troše se kalorije i jača imunitet.
Kako na odmoru, tako i nakon godišnjeg pokušajte što manje vremena provoditi u \"društvu\" gadgeta poput televizije, mobitela ili računala jer odmor od modernih uređaja poboljšava san i smanjuje stres. Mediteranska prehrana, nanošenje krema za zaštitu od sunca, plivanje te redovito doručkovanje dobre su navike koje isto tako ponesemo s odmora, a koje bi trebale ostati u svakodnevnoj rutini.
Navike koje odmah treba zaboraviti svakodnevno su uživanje u koktelima i alkoholu, konzumiranje prevelikih količina sladoleda, kasno lijeganje u krevet, desert nakon svakog obroka...
Znanstveno gledano, ovo što se predlaže je potpuno neizvedivo. Naime više seksa tijekom godišnjeg je usko povezano s činjenicom da se više pije. Znači ako izbaciš uživanje u alkoholu, automatski se izbacuje i više seksa. Jasno ko dan!