Zdravi zobeni keksi idealan su izbor za brzi međuobrok ili lagani desert koji zadovoljava slatke želje, a istovremeno pruža hranjive sastojke. Ovaj recept je jednostavan, prilagodljiv i ne zahtijeva puno vremena za pripremu. Uz samo nekoliko osnovnih sastojaka, možete napraviti ukusan desert koji je pogodan za sve – bez dodatnog šećera ili umjetnih sastojaka. Zobene pahuljice, suho voće i orašasti plodovi daju hrskavu teksturu i puno vlakana, dok banane i med pružaju prirodnu slatkoću. Savršeni su za užinu, doručak ili desert, a priprema je jednostavna i brza!
Sastojci:
- 2 manje banane
- Oko 250 g zobenih pahuljica
- 1 šaka sušenih brusnica
- 1 šaka indijskih oraščića (ili drugih orašastih plodova)
- Po želji, malo meda ili džema
VEZANI ČLANCI:
Priprema: Zgnječite banane vilicom i pomiješajte ih sa suhim voćem i nasjeckanim orašastim plodovima. Dodajte zobene pahuljice i zaslađivač po želji (1-2 žlice meda, džem ili agavin sirup). Sve sastojke dobro sjedinite i oblikujte kekse. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180°C oko 15 minuta, dok ne postanu zlatno smeđi.
Čokoladni keksi od samo pet sastojaka pravi su hit na internetu!
