Prosječna osoba donese više od 200 odluka o hrani u jednom danu; hoću li doručkovati ili ne? Hoću li pojesti kruh, pecivo ili kolačić? Koliko puta u danu jedemo a da uopće to i ne zapažamo?
Donosimo najnoviju dijetu Briana Wansinka uz koju ćete sigurno skinuti kilograme a da to nećete ni zapaziti. I to samo zato što je sve u našoj glavi. Svaki put kad vidimo zdjelu prepunu slatkiša ili otvorimo ladicu u kojoj vidimo žvakaće gume donosimo odluku o hrani. Svi mi mislimo kako smo prepametni da bi nas zavaralo pakiranje hrane ili veličina tanjura.
No svi smo pod utjecajem hrane koja je oko nas kada dođe vrijeme odluke što i kada ćemo jesti. U prijevodu, prejedamo se, i to ne zato što smo gladni, već zbog obitelji i prijatelja ili kolega s posla, pakiranja i tanjura, naziva i brojeva, boja, oblika i mirisa.
Popisu nema kraja i nevidljiv je. Upravo je to ono zbog čega je uživanje u hrani bez razmišljanja tako opasno; uopće nismo svjesni da to radimo. Brian Winsink govori o tome kako se riješiti prejedanja i kako promijeniti navike. Ipak, najbolja je dijeta kada i ne zapazite da ste na dijeti...
i dalje? kakav je ovo obecavajuci naslov i onda totalno abruptni kraj teksta? prepisujete i to bez glave i repa. sramota!