Trener David Kirsch otkrio je što J.Lo vježba kako bi postigla savršene trbušnjake.
Kad god ona vježba uz njega, onda rade trening za cijelo tijelo visokog intenziteta. Jennifer preferira kružni trening s puno složenih pokreta, poput čučnjeva na jednoj nozi i sklekova iz stojeće pozicije. Također često rade i treninge kik-boksa.
Jennifer vježbu za isklesan trbuh izvodi svaki svaki dan, a o čemu je riječ, pročitajte na portalu Fashion.hr.
>>Omjeri hrane uz koje se gube kilogrami
>>Hrvatska trenerica osmislila 'fat killer' online program za brzo mršavljenje
Vježbe visokog intenziteta su joj jedan u stražnjicu a dugi i treći zna se već gdje .