Voda je dio naše svakodnevice, a čini i čak 70 posto organizma. Bez nje organizam ne može funkcionirati jer ona sudjeluje u gotovo svim metaboličkim procesima. Prenosi hranjive supstancije, pročišćava (pomaže u uklanjanju toksina), razgrađuje, zasićuje i smanjuje osjećaj gladi. Posebno blagotvoran učinak ima na kožu: čisti je, masira, učvršćuje i tonificira, opušta te pospješuje dinamiku obnove stanica. Voda je pokazala brojne pozitivne učinke u liječenju različitih kožnih oboljenja, osobito kod težih kroničnih bolesti, gdje su zabilježeni čudesni rezultati. Stoga je, nakon ljeta, kada je koža bila izložena suncu, a prije zime, potrebno kožu maksimalno nahraniti i pripremiti na suh zrak, grijanje te hladnoću.

Ako tijelu nedostaje voda, stanice ubrzano stare i odumiru. U koži do gubitka vode dolazi zbog nekoliko razloga, ali prvenstveno zbog gubitka estrogena te štetnog utjecaja okoliša. Zbog nedostatka vode koža gubi napetost i elastičnost, postaje mlohava, naborana i beživotna.

Unošenjem barem osam čaša vode dnevno zadovoljavamo potrebe organizma, ali ne i kože. Naime, koža većinu vode ne može zadržati u stanicama pa je moramo nadoknaditi određenim preparatima koji poboljšavaju hidrataciju. U kremama za svakodnevnu njegu dobrodošli su prirodni ovlaživači kože kao što su alge, liposomi, ceramidi, esencijalne masne kiseline i antioksidansi poput vitamina C i E.

I neke kiseline povoljno djeluju na regulaciju vlažnosti kože, naročito AHA, BHA i hijaluronska kiselina.

Odličan učinak imaju kreme s liposomima. Zahvaljujući svojoj strukturi, lako prodiru u dublje slojeve, u čemu jest njihova najveća važnost. Puno se govori i o esencijalnim masnim kiselinama koje opskrbljuju kožu vodom i ublažuju crvenilo, osobito kod akni i različitih ekcema. Od velike pomoći dehidriranoj koži bit će i vitamin C koji je snažan antioksidans, a kožu štiti od utjecaja slobodnih radikala iz atmosfere, ultraljubičastih zraka, sprečava isušivanje kože, odnosno hidratizira. Drugi važan saveznik je vitamin E koji je također antioksidans, a njegova primarna uloga je zaštita masnih kiselina od oksidacije. Neizostavna je komponenta većine proizvoda za zaštitu od sunca, a sam po sebi je zaštita od svjetlosti, ima faktor zaštite 3. Sprečava nastanak sunčanih pjega, štiti kožu od isušivanja i nastanka bora. Stoga je dobro opskrbiti kožu vitaminom E nakon sunčanja kako bi se spriječio štetan utjecaj UV zračenja.

Čest sastojak hidratantnih krema je urea, koja je sastavni dio hidrolipidnog omotača kože s važnom ulogom ovlaživanja u rožnatom sloju kože. Osim jake sposobnosti ovlaživanja, urea djeluje i protuupalno.
 
Kožu je najbolje hidratizirati nakon tuširanja, kada omekša, a nikako je nemojte posušiti trljajući se ručnikom. Višak vode nježno utapkajte, zatim obilno nahranite njegujućim sredstvom.  

38

Petra Dugandžić

Ekskluzivno! Naša glumica koja se udala za 26 godina mlađeg Nigerijca ustupila nam je fotografije s vjenčanja

7

NEZAMISLIVE TORTURE

Lomili su joj kosti, metalnim bičevima trgali kožu: Zbog svojih vještina proglašena je vješticom, a spasila ju je carica

Instagram gori

Ova lampa zapalila je društvene mreže, a svatko je može imati u svom domu

Sve popularnije

Jeste li čuli za impact poduzetništvo? Zaludjelo je svijet, a i u Hrvatskoj ima sve više sljedbenika

Apple poslao važno upozorenje svim vlasnicima iPhonea