pohrana sjećanja

Zbog dva sata manjka sna prijeti nam gubitak pamćenja

djeca
Photos.com
17.10.2012.
u 13:20

Spavate li noćas manje nego što vam je potrebno, sutra se možda nećete sjetiti da ste pročitali ovaj članak

Probudite se i onda se ne možete sjetiti što ste danas planirali napraviti? Ili što je partner ili partnerica od vas tražila da učinite? Sada za zaboravnost imate i znanstveni izgovor. Vjerojatno se niste dovoljno naspavali. Znanstvenici su otkrili da samo dva sata sna manje od preporučenog može prouzročiti – gubitak pamćenja. I ne samo to, bilo koja uspomena zbog nedostatka sna možda će se zauvijek izbrisati.

– Ono što moraju shvatiti svi ljudi koji vode moderan način života je to da san nije luksuz. Za mozak je iznimno važno da si ljudi osiguraju kvalitetan san. Ponekad bi bilo bolje da idete spavati i da se poslije obračunate sa svim obvezama – kaže znanstvenik Ted Abel sa sveučilišta u Pennsylvaniji.

Osim što se naš mozak u snu obračunava i prerađuje informacije koje smo upili tijekom dana, san je izuzetno bitan za njihovu pravilnu pohranu u mozgu. Znanstvenici su također zaključili da je osmosatni odmor u snu važan posebno za učenike i studente jer se naučene informacije tada "pospremaju". I, kako kažu, "san je miran period koji mozgu daje vrijeme potrebno da se popuni informacijama", prenosi Daily Mail.

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije