Žene su deset puta sklonije negativnim mislima o svojem izgledu od svojih polovica. Osim što se fokusiraju na široke bokove, punije noge, istaknuti trbuščić, one opsesivno proučavaju i analiziraju crte lica, obično u ogledalu koje uvećava.
Pritisak društva, slike premršavih poznatih žena u medijima, kao i sve pristupačnija takozvana laka i brza rješenja (plastična kirurgija), pridonose stvaranju negativnog mišljenja o vlastitu izgledu.
Posljedica svega toga, prije svega, jest pad samopouzdanja. Zato psiholozi smatraju kako je umjesto djelomičnog promatranja važno steći cjelokupnu sliku o sebi.
Zamolite prijateljicu ili još bolje dečka da iskreno opiše ono što primjećuje na vama (lice, tijelo, ponašanje), da vidite kako vas drugi doživljavaju. To će sigurno ublažiti kritičan sud koji imate o sebi i povećat će vaše samopouzdanje.
>>Ima nešto u grudima, osmijehu i stražnjici, ali evo što će ga zapravo oboriti s nogu
>>Treba vam više samopuzdanja? Neka vam šminka popravi dan
