zaboravljeno sjeme

Dva dobra razloga zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Chia sjemenke
Foto: Thinkstock
1/2
09.07.2015.
u 15:31

Nedavno su ponovno otkrivene i ljudi su sve više počeli cijeniti ovo zaboravljeno sjeme

Chia sjemenke koriste se kao hrana već tisućama godina.

One su korištene kao jedna od osnovnih prehrambenih namirnica u narodima kao što su Maje i Asteci.

Nedavno su ponovno otkrivene i ljudi su sve više počeli cijeniti ovo zaboravljeno sjeme.

Chia sjemenke mogu se neograničeno konzumirati. Mnogi ljudi primijetili su zdravstvene prednosti ovih sjemenki uzimajući samo jednu žličicu dnevno, dok je za pomoć pri mršavljenju potrebno oko tri do četiri žličice dnevno. Chia vam omogućuje da pripremite jednostavne i ukusne zdrave obroke, bilo da se konzumira samostalno prije obroka, ili dodaje obroku.

Koje su to zdravstvene dobrobiti i koja su to dva dobra razloga da chia sjemenke jedete svaki dan, pročitajte na portalu Kreni zdravo.

>>S kokosovim uljem možete imati lijepu kosu, ali i izgubiti kilograme

>>Sedam pravila za nezaboravan odmor bez stresa

Komentara 2

PR
president40
16:16 09.07.2015.

Ispravak netočnog navoda: Na svim pakiranjima chia sjemenki koja su u prodaji kod nas ali i EU stoji preporuka da se ne troši više od 15g dnevno. Iako chia sjemenke imaju niz izvanrednih nutritivnih svojstava zbog čega s pravom nosi naziv superžitarice, postoje, kao i kod svega u životu, nuspojave ako bi se pretjeralo s potrošnjom. Kod chia sjemenki se radi o tome da mogu pretjerano sniziti krvni tlak pa je najviše zbog "niskotlakaša" uvedena navedena preporuka.

BI
billynik
17:02 09.07.2015.

Kako smo preživjeli sva ova stoljeća bez tih sjemenki? Hrpa gluposti.

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije