znanstvenici otkrivaju zašto

Najbolji doručak za djecu su - jaja

jaja
Foto: Shutterstock
1/2
07.02.2016.
u 08:15

Ovakav doručak bogat proteinima "osigurat će" djeci manje kalorija za ručak i smanjiti rizik od pretilosti.

Jaja su najbolji izbor za doručak za djecu, tvrde znanstvenici. 

Rezultati istraživanja provedenog na Sveučilištu Pennsylvania, pokazali su da djeca koja doručkuju jaja duže vremena imati osjećaj sitosti. 

Ovakav doručak bogat proteinima "osigurat će" djeci manje kalorija za ručak i smanjiti rizik od pretilosti. 

U istraživanju je sudjelovalo 48  desetogodišnjaka kojima su za doručak servirani jaja, žitarice ili zobena kaša.

Tijekom prijepodnevnih sati djeca su se izjašnjavala koliko su i jesu li uopće gladna.

Roditelji su vodili dnevnik njihove prehrane, a otkriveno je da djeca koja za doručak jedu jaja, za ručak konzumiraju oko 70 kalorija manje, objavljeno je u časopisu Eating Behaviours 

>>3 vrste doručka za zdravo gubljenje kilograma

Ključne riječi

Komentara 1

RT
ribaric.tomislav
21:59 06.02.2016.

ma da taman posla pa tuj momentalno prijeti zutica

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?