3,2,1 kreni!

VIDEO: Pogledajte kako se pravilno izvode vježbe za trbuh iz snova

Vježbe za trbuh
Foto: Imagine
21.07.2014.
u 18:11

Morat ćete se malo pomučiti. Donosimo vježbe uz koje ćete brže i lakše doći do cilja.

Ravan i zategnut trbuh nećete pronaći da raste na drveću!

Morat ćete se malo pomučiti. Donosimo vježbe uz koje ćete brže i lakše doći do cilja.

Zauzmemo ležeći položaj i podižemo lijevu nogu te uz laganu rotaciju tijela, desnom rukom dodirujemo vrhove prstiju stopala.

Vježbu ponovimo s lijevom i desnom nogom. Ovom vježbom jačaju se mišići nogu i trbuha.

>>Riješite se sala zauvijek! Ovo su konkretni savjeti kako imati ravan trbuh

>>Sanjate ravan trbuh? Ne sanjajte, jedite ovih 7 namirnica

Ključne riječi

Komentara 4

Avatar m.blomkwist
m.blomkwist
19:04 21.07.2014.

A gdje vam je pravilno disanje? I ono je itekako bitno

FA
farukbob
23:32 21.07.2014.

i ne samo stolarije

Avatar Perica1
Perica1
19:40 21.07.2014.

Prehrana je najbitnija a tek onda vježbe za trbušnjake. A čest je i slučaj da ako imaš pločice na trbuhu da ti fali stolarije u glavi.

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?