brzo je gotovo!

Danijela Dvornik objavila recepte za zdrava i dijetalna jela koja je spremila

Foto: Instagram
1/12
12.01.2023.
u 19:30

Ovaj put se odlučila pokazati i još nešto što je bitno za zdravlje. Riječ je o njenoj prehrani, a sada se pohvallila zdravim ručkom koji je skuhala. Uz fotografije podijelila je i recepte.

Influencerica Danijela Dvornik (55) na Instagramu je vrlo aktivna i često s pratiteljima dijeli detalje iz privatnog života. Trenutačno se oporavlja od loma ruke, ali već je opet počela ići u teretanu. Svoja iskustva s vježbanjem redovito objavljuje na društvenim mrežama. Ovaj put se odlučila pokazati i još nešto što je bitno za zdravlje. Riječ je o njenoj prehrani, a sada se pohvalila zdravim ručkom koji je skuhala. Uz fotografije podijelila je i recepte. 

"Važan mi je ručak ali i njegovo serviranje. Važno mi je i da bude zdravo i dijetalno. Najvažnije ponekad je da bude brzo pripremljeno" napisala je Dvornik i podijelila slike na kojima su juha od špinata i piletina pripremljena u pećnici. 

Foto: Instagram

Juha od špinata:
1 zlica maslinovog ulja 1/2 crvenog luka 2 režnja češnjaka 1/2 žlice tapioke ili gustina 2dcl pilećeg temeljca 2 sake špinata
Sol i papar
Luk i češnjak zažutite na maslinovom ulju, dodajte gustin i pileći temeljac i na kraju špinat.  Kuhati 5 minuta i onda u blender.

Foto: Instagram

Piletina iz pećnice sa toskanskim umakom.
20dkg pilećeg filea (1 porcija) Oprati ga posoliti i popapriti.
Umak:
2 režnja češnjaka 1 zlica maslinovog ulja 20dkg parmezana ribanog 5-6 sušenih rajčica 150 g grčkog jogurta 2dcl pilećeg temeljca 1 žličica gustina(po potrebi) Na maslinovom ulju zažutite češnjak,dodajte temeljac i kuhajte nekoliko minuta, dodajte jogurt i parmezan i kuhajte,zatim dodajte sjeckane suhe rajčice i gustina. U malu posudu za pečenje stavite piletinu i dodajte umak preko i stavite na 190 stupnjeva u pećnicu 30 minuta.

VIDEO Fotografije naših glumaca kako kleče postale su hit na Internetu, a zna se i zašto su na koljenima

 

Ključne riječi

Komentara 6

BO
Bojans
19:58 12.01.2023.

Muka mi je od tih s bijelim zubalima. Kao konji

DU
Duupin
20:42 12.01.2023.

Dugo je nije bilo

SA
satroman
20:38 12.01.2023.

Od... i

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije