Filip Mrčela bio je najkrupniji kandidat šeste sezone "Života na vagi". Sa svojih 25 godina tada je imao čak 234,6 kilograma. Na posljednjem vaganju vaga mu je pokazala 173,4 kilograma te je do finala "Života na vagi" izgubio 61,2 kilograma, što je 26,1% tjelesne mase. Filip je do danas skinuo 100 kilograma, a sada je otkrio i tko mu je najveća podrška. Filip je pokazao svoju mamu Elenu i posvetio joj je status. "Sretna penzija mojoj doživotnoj doktorici", napisao je Filip uz fotografiju na kojoj je s majkom.
Njegovoj transformaciji divi se i voditeljica Marijana Batinić. Batinić je nedavno objavila nekoliko fotografija Filipa koji je došao u Zagreb, te je u glavnom gradu Hrvatske bio i u shoppingu.
VEZANI ČLANCI:
- Zgodan (i svakim danom sve zgodniji i zdraviji) mladić viđen u Zagrebu - napisala je Marijana uz fotku na kojoj je Filip. Uz jednu fotografiju napisala je da je Filip danas neprepoznatljiv, te da trenira svaki dan i živ zdrav i ispunjen život.
Mrčela je u ranije razgovoru za RTL.hr otkrio kako je u tome uspio.
– Treniram šest puta tjedno. Sve ovisi koji su vam ciljevi. Ako je samo gubitak kilograma bitan, onda kod prehrane treba biti najveća konzistentnost. A ako kao ja, želite povećati mišićnu masu i izgubiti kilograme, bitna je konzistentnost i kod prehrane i kod treninga. To rečeno, konzistentnost kod jednog i drugog, ne znači da sve treba biti savršeno – naglasio je i dodao što mu je motivacija.
GALERIJA Zvijezda 90-ih snimljena kako prodaje kuhani grah i puricu s mlincima na Dolcu
– Motivira me želja da se kompletno osamostalim, stanem u manju odjeću, želja da dižem veće težine i da putujem. Ima kriza, ali onda umjesto da odustanem, samo si dam malo oduška. Bilo u treningu ili prehrani. Ako ti je cilj savršenstvo, nećeš daleko dogurati– rekao je i otkrio koji mu je cilj.
– Krajnji cilj mi je zasad 100 kilograma, nakon toga idem kod plastičnog kirurga za skidanje viška kože – kazao je Filip.
Otkako je završio show, Filip šest dana u tjednu ide na treninge, a nedavno je otkrio i kako sada izgledaju njegovi treninzi i obroci.
– Dvaput kardio + gornji dio tijela, dvaput kardio + donji dio tijela i dvaput samo kardio (boks i kružni trening). Što se tiče prehrane, hranim se jednostavnim jelima, nisam za preveliko kompliciranje. Fokusiram se na proteine i povrće uz dobre masti i ugljikohidrate u manjim, ali bitnim količinama. Ne radim neke ''cheat'' obroke, ali često ubacim niže kaloričniju verziju nečega uz obrok. Na primjer, neki light umak pomiješan s grčkim jogurtom s obzirom na to da stvarno volim umake – ispričao je nedavno u razgovoru za 24 sata.
Od početka je bio svjestan kako se ništa neće dogoditi preko noći i da je upornost jedini ključ do uspjeha i vidljivih rezultata.
VIDEO Bivša predsjednica u neobičnom izboru obuće: U centru Zagreba viđena u japankama
