ANEMIJA

Nives je zbog boli u prsima i anemije završila u bolnici, u posjet joj stigla djeca

Iako je imala plan malo sređenija ući u 2017. godinu, pjevačica je Novu dočekala u bolničkom krevetu na Sv. Duhu

10 razloga zbog kojih su vam ruke uvijek hladne

Ako su vam prsti na rukama hladni čak i kada je vani toplo to može biti prvi znak da se u vašem organizmu događa nešto ozbiljno

105

promjene na tijelu

Izbacila je meso iz prehrane i evo što joj se dogodilo

Gubitak kose, kronična iscrpljenost i sve učestaliji psihički slomovi natjerali su Debbie da potraži liječničku pomoć. Uzrok lošem općem fizičkom stanju nemalo ju je iznenadio

Dobro ih proučite

7 stvari koje će vam nokti otkriti o vašem zdravlju

Sve manje žena danas ima prirodne nokte, odnosno vidi ih u prirodnom stanju bez raznih premaza. A upravo to je bitno ako želite naučiti nešto o svom zdravlju. Muškarci su ovdje u prednosti.

3

Imate li ih?

10 znakova da vam nedostaje željeza u organizmu

Postoji mnogo simptoma koji upućuju na to da vam nedostaje željeza u organizmu. Evo nekih od njih

pogled u krvnu sliku

Od anemije najčešće obolijevaju djeca do treće godine i žene

Anemija pogađa 25 posto svjetskog pučanstva. Najugroženija su predškolska djeca i to u prosjeku 47 posto.

saznajte

Znate li koji minerali sprečavaju simptome PMS-a?

Znanstvenici preporučaju da bi žene kao prevenciju trebale uzimati 18 mg željeza dnevno i 8 mg cinka, te oko 1.000 mg kalcija

4

Vrijedna namirnica

Kozje mlijeko slično je ljudskom

Lakše probavljivo kozje mlijeko preporučuje se ljudima koji su osjetljivi na kravlje mlijeko, a pomaže i kod anemije zato što potiče bolje iskorištavanje željeza u organizmu

Mladi i hrana

Svaka peta adolescentica je anemična

Anemični su adolescenti u dobi između 12 i 17 godina, a za djevojkama ne zaostaju ni mladići kojih je anemično 13 posto