ANTIOKSIDANS | Večernji.hr

Djeluje li neka hrana zaista kao afrodizijak ili je za veći libido zaslužan samo placebo?

- Obično se afrodizijakom smatraju one namirnice koje u organizmu znatno povećaju udio hranjivih tvari; poput npr. cinka ili magnezija; i tijelu općenito pomažu da pravilno funkcionira - kaže psihologinja.

I sama to jede

Dermatologinja otkriva: Evo što treba jesti kako bi koža bila sjajnija i zdrava

Losos je bogat s omega-3 kiselinama, brokula je izvrstan izvor C vitamina, a šparoge su poznati izvor prebiotika koji su također bitni za zdravlje kože.

4

Blagotvorno djeluje na mozak

Nutricionisti otkrivaju: Postoji jako dobar razlog za zdravlje da često jedete čokoladu

Skupina koja je dobivala flavanol iz kakaa nadmašila je drugu skupinu i u sposobnosti rješavanja kognitivnih testova, a rezultati su im bili bolji za otprilike 11 posto

Video sadržaj

Za zdravlje

Stručnjakinja otkriva: Ovo je sve što trebate znati o vitaminu C i njegovim prednostima za imunitet

Vitamin C topiv je u vodi koji djeluje kao snažan antioksidans. On igra važnu ulogu u živčanom sustavu, metabolizmu i imunitetu

antioksidans

Saznajte koje sve prednosti ima matcha čaja

Listovi zelenog čaja za izradu matche beru se nekoliko tjedana prije klasičnog vremena berbe s grmova koji su skriveni od sunčeve svjetlosti.

Unosite ih prehranom

Organizam ne može funkcionirati bez ovih pet esencijalnih minerala

Novijom metodom, laboratorijskom analizom vlasi kose može se jednostavno otkriti nedostaju li organizmu neki od pet najvažnijih minerala.

Prirodni antioksidans

Twinlab Astaksantin - najbolji prijatelj vaše kože već više od 15 godina!

Preporuča se uzimanje tokom cijele godine, a posebno prije intenzivnog izlaganja suncu.

4

dobro je znati

Cikla je zimska 'supernamirnica'! Jeste li znali da ima ova ljekovita svojstva?

Cikla obiluje folnom kiselinom pa se posebice preporučuje trudnicama, a ne treba zanemariti niti antioksidanse koje sadrži, a koji štite naš organizam od slobodnih radikala, dakle od raznih bolesti i preranog starenja

3

supernamirnica

Jedete lubenicu, ali ovo vjerojatno niste znali

Sok od lubenice odličan je izbor za kožu. Kako starimo tako naša koža gubi kolagen što je glavni razlog zašto naša koža dobiva bore. A lubenice su pravi paketi beta- karotena koji pomaže neutralizirati štetu.

vodeća bolest današnjice

Alzheimerovu bolest može spriječiti ovaj sastojak iz vina i tamne čokolade?

Nalazi prikupljeni na 119 ispitanika pokazuju i kako resveratrol utječe na djelovanje gena SIRT1 koji se već od ranije povezuje s dugovječnošću.