DEBLJINA

po jutru se dan poznaje

Kava i pecivo neće biti dovoljni! Doručkom protiv viška kilograma

Ako dnevno unosite 1600 kalorija, onda bi doručak morao sadržavati minimalno 352 kalorije.

buci, buci

Bucmasta djeca imaju veće izglede da se kasnije u životu bore s pretilošću

Istraživanje je pokazalo da pretilost pogađa djecu bez obzira na društveni status i primanja njihovih roditelja.

Moje zdravlje

Istina ili mit? Djeca koja jedu puno slatkog hiperaktivnija su

Za hiperaktivno dijete bolje je da ga pravilno hranite i usmjerite njegovu hiperaktivnost u pozitivnom smjeru, primjerice u sport, šetnje, trčanje...

Moje zdravlje

Istina ili mit? Kasna večera utjecat će na prikupljanje viška kilograma

Sve što pojedemo navečer, a pogotovo masti i ugljikohidrati visokog glikemijskog indeksa, lakše će se taložiti u naše masne naslage.

s jedne na drugu

Prosječna žena u životu je isprobala dvaput više dijeta nego ljubavnika

U prosjeku, žene tijekom života pokušaju skinuti kilograme isprobavajući 16 različitih dijeta, dok u krevet legnu s osam muškaraca.

zbogom kilogramima

Riješite se zimskog viška! Za mjesec dana dva do tri konfekcijska broja manje

Riješite se blagdanskog viška i za mjesec dana stanjite se dva konfekcijska broja

za bolju koncentraciju

Evo kako tjelesna forma može poboljšati uspjeh u školi

Što je nešto teže naučiti, to će tjelesna aktivnost i forma imati značajniju ulogu u lakšem učenju

nije im loše

Koliko ste se udebljali? Muškarci se u braku zapuste i udebljaju više od žena

Više od polovice muškaraca u braku je pretilo (oko 60 posto), dok je kod žena njih oko 40 posto prekomjerne težine

Imate 10 kg viška?

Evo kako izgubiti višak kilograma, a ne izgubiti 'zdrav razum'

Milijuni ljudi diljem svijeta bore se s istim problemom i postaju depresivni jer nisu u mogućnosti postići cilj. Nemojte gubiti razum jer želite izgubiti kilograme.

15

'prepolovila' se

U godinu i pol dana sa 120 smršavila na 55 kilograma!

Tatjani Hrastić iz Grubišnog Polja pošlo za rukom što mnogi ljudi priželjkuju