DISANJE

6

SPAŠAVA ŽIVOTE

Znate li čemu služi rupica na čepu kemijske olovke?

Mnogi novo rješenje nisu ni primijetili kad se pojavilo 1991.

Vrijeme promjena

Ovo su načini kako 'ubiti' jesensku depresiju!

Jesen je sezona promjene koja većini ljudi donosi duševni nemir.

12

Stara 2 tjedna

Majci rekli da beba neće preživjeti, no kad su isključili aparate dogodilo se čudo

Djevojčica Ellis je sa samo dva tjedna starosti dobila bakterijski meningitis zbog čega je bila priključena na aparate jer nije mogla samostalno disati

dišite!

Umor, bezvoljnost i sklonost bolestima imaju isti uzrok, a rješenje je jednostavno

Naš mozak je zapravo gladan, a kisik je gorivo!

Moje zdravlje

Očistite organizam: 5 stvari koje možda niste znali o – disanju

Zaustavite se na trenutak u čitanju, osvijestite kretanje svog daha, duboko udahnite, a potom polako izdahnite. Osjećate se bolje, zar ne?

bez stresa, molim

10 savjeta kako ipak uloviti trenutak za sebe i opustiti se

Priuštite si masažu, ovaj tretman poboljšava krvnu i limfnu cirkulaciju, pospješuje protok kisika, eliminira toksine

uz kontrolu

Alergijska astma – ne može se izliječiti, ali se s njom može kvalitetno živjeti

Kod alergijske astme „okidači“ su alergeni iz okoliša, čestice peludi stabala, trava i korova, te perut kućnih ljubimaca, grinja i žohara.

Promijenite naviku

Većina nas diše krivo i to je jedan od uzroka umora, bezvoljnosti...

Milijarde stanica u našem tijelu ovise o snabdijevanju kisikom, koji u njih dolazi iz krvi. Kisik hrani naše stanice, aktivira neurone u mozgu, poboljšava naša osjetila i živčani sustav

Tako jednostavno

4 zanimljive stvari koje možete učiniti sa svojim dahom

Jedno malo istraživanje pokazalo je da vježbe disanja koje se koriste u jogi mogu značajno poboljšati funkciju pluća u kombinaciji s lijekovima za pacijente s astmom. Takva vrsta disanja čisti sinuse.

udah, izdah

6 pomalo uvrnutih savjeta uz koje ćete se osjećati bolje za samo 5 minuta!

Ne možete biti tužni s crvenim ružem na usnama.