Savjeti Dana Buettnera Je li otkriveno kako doživjeti stotu? Evo što trebate znati Stogodišnjaci i dalje žive u blizini djece, uzgajaju povrće, svakodnevno kuhaju i pospremaju svoje domove. Živeći na taj način, ti ljudi imaju svaki dan razlog za ustajanje iz kreveta.
za dug život... Zašto se isplati biti zahvalan i velikodušan? Bolje je davati nego primati, stara je narodna poslovica, koja je dobila i znanstvenu potvrdu
jeste li znali? Sedam stvari koje smo naučili o dugovječnosti u 2012. godini Kuhanje kod kuće uz više smijeha? Da, to bi mogao biti recept za zdrav život. Iskušajte ga i vi...
istraživanje Odmah pravac teretana: Otkriveno da mišićavci dulje žive Roditelji, potičite svoju djecu da se bave sportom jer im određena mišićna masa osigurava zdraviji i dulji život
sve je u vama Za dugovječnost su potrebne ove stvari u životu Želite dugo živjeti? Smijte se, pronađite odgovarajućeg životnog partnera i nabavite psa. I doživjet ćete stotu...
Za dug život? Crveno vino ne pomaže vam ako ste zdravi kao dren! U svijetu je u posljednje vrijeme porasla prodaja pilula s resveratrolom, sastojkom iz vina koji se smatrao eliksirom života. No on kod zdravih žena nema djelovanje ništa jače od placeba...
viva la mrgud! 'Dan za mrzovolju' može vam produljiti život 'Mračnjaci' dublje promišljaju o životu i bolje procjenjuju potencijalno opasne situacije pa ih se klone...
16 Savjeti Želite doživjeti stotu? Nađite hobi, koristite zubni konac, spavajte... Istraživanje je pokazalo kako će svi rođeni nakon 2000. godine živjeti sto godina, no ima nade i za one rođene u prošlom stoljeću
3 PREHRANA Kombinacije zdravih namirnica koje jamče dug život Prehrana bogata zdravim namirnicama utječe na smanjenje kolesterola, koji se često veže uz krvožilna i srčana oboljenja.
PRIJATELJSTVO Bogat društveni život pomaže da živimo dulje i sretnije Čini se da novac ipak ne može kupiti sve i kako su najbolje stvari u životu ipak besplatne.