fizička aktivnost

Muškarci s teškim fizičkim poslovima imaju veće šanse za raniju smrt

Novo istraživanje je pokazalo kako se fizički rad na poslu drastično razlikuje od trčanja ili odlaska u teretanu

Sredovječni ljudi ovim jednostavnim potezom mogu smanjiti prijevremenu smrtnost za 15 posto

Samo deset minuta dnevno može već imati velik utjecaj na zdravlje i smanjiti rizik od prijevremene smrti za 15 posto

Evo što dva tjedna ležanja na plaži može učiniti vašem tijelu

Stručnjaci upozoravaju kako samo dva tjedna neaktivnog života mogu biti uzrok ranije smrti

Što učiniti kada kolesterol, prijatelj našeg zdravlja postane neprijatelj broj 1?

Od 7.9. u Zagrebu prvi Europski tjedan sporta

Razne sportske priredbe i natjecanja 12.9. na Bundeku, koja uključuju više od 30 sportova, od malog nogometa do tenisa, a aktivnosti prilagođene su za sve uzraste, te zamišljene kao putovanje sportovima

TOP 6 načina da se brže riješite 'musklfibera' i ne mislite: Što mi je ovo trebalo?

"Ideš na trening nakon toliko vremena? Sigurno se nećeš moći pomaknuti nakon toga. Svakako uzmi Andol..." Ovo je jedan od najčešćih scenarija koje ćete čuti ako nakon dugog vremena svoje tijelo opteretite intenzivnijom fizičkom aktivnošću.

Djeca su sve deblja, a u školi vježbaju samo dva sata tjedno - kao i u doba bana Mažuranića

Nakon sjedenja u 
školi, mnoga djeca provode vrijeme 
pred TV-om i 
računalom

Ako dosad niste početli vježbati, možda vas ovo natjera da počnete

Postoje uvjerljivi dokazi da je tjelesna aktivnost povezana sa smanjenim rizikom od raka dojke i debeloga crijeva, a nekoliko je studija dokazalo i vezu između tjelesne aktivnosti i smanjenoga rizika od raka pluća i raka sluznice maternice.

I šetnja može napraviti čudo za vaše tijelo!

Šetajte.Tijelu je neophodna fizička aktivnost jer ono nije prilagođeno današnjem sjedilačkom stilu života...