GLEDANJE TELEVIZIJE | Večernji.hr

Često noću idete na WC? Razlog bi mogao biti - previše gledanja televizije

Normalno je da morate ustati jednom tijekom noći da biste otišli na zahod, ali ustajanje više puta može utjecati na vaš obrazac spavanja i imati negativne popratne učinke.

Video sadržaj

Dobro je znati

Znanstvenici poručuju: Gledate televiziju prije spavanja? Odviknite se od toga, loše je za zdravlje

Ipak, otkrili su jednu stvar koja može ublažiti loše posljedice.

Video sadržaj

Iskoristite vrijeme drugačije

Pretjerano gledanje televizije oštećuje mozak, pokazalo istraživanje

Ovu naviku trebalo bi zamijeniti tjelovježbom, čitanjem, šetnjom...

Video sadržaj

zanimljivo

Istraživanje: Djeca koja gledaju TV lošija u školi nego oni koji su na mobitelima

Provođenje previše vremena pred televizijom ili pred video igricama bitno utječe na ocjene djece, dok mobilni telefon ne spada u tu kategoriju

Hrvatski Telekom

Nova generacija televizije

Dvije trećine korisnika gleda TV i videosadržaj na pametnim telefonima, tabletima i prijenosnicima, a većina to radi u hodu

4

oprez!

Evo zašto je opasno gledati TV dulje od 3 sata dnevno

Nije to prvo istraživanje na ovu temu, ali ovo je otkrilo da gledanje TV-a ima drukčiji utjecaj na zdravlje i životni vijek od ostalih sjedilačkih aktivnosti

Otkrilo istraživanje

Gledajući druge kako vježbaju povećat će se i naša kondicija?

Gledanje sporta može podići našu kondiciju jer se ubrzava rad srca i aktiviraju fizičke funkcije koje se pokreću kada sami vježbamo, tvrde znanstvenici

i te kako...

Opasno je grickati za vrijeme gledanja TV-a

Sjedite li učestalo pred TV-om i grickate jer nemate što drugo, zagarantirano vam je debljanje...

2

nemotoričnost

Djeca su nam nespretna! Kauč, čips, TV i računalo su "krivci"

Mnoge su studije do danas istraživale razvijanje debljine i pretjeranog sjedenja dok je ova studija jedna od prvih koja ukazuje kako sjedalački način života utječe na osnovnu koordinaciju...

Počnite već sutra

Dva najjednostavnija savjeta za zdraviji život

Dvije male životne promjene imaju veliki učinak na cijelo tijelo – vježba i konzumiranje više voća i povrća