GRICKALICE - str. 6 | Večernji.hr

6 ukusnih i zdravih grickalica koje biste trebali imati u torbi

BADEM objedinjuje u sebi mnogo hranjivih tvari – kalij, kalcij, biotin, vitamin E

Stalno grickate čips i kekse? Evo zašto ne biste trebali

Činjenica je da je mali postotak žena koje redovito uzimaju dovoljno biotina i omega-3 masnih kiselina, a to su dva ključna faktora za zdravlje kože.

slasne grickalice

Ovi plodovi ljekovito su sredstvo protiv uznemirenosti

Vrlo su ukusni u kombinaciji sa slatkim korjenastim povrćem ili pak u pireima od pastrnaka, celera ili crvenog luka.

mljac

Grickajte orahe – Ne samo da su ukusni, nego su i zdravi!

Jedna šaka zadovoljava čak 91 posto dnevne potrebe za omega-3 esencijalnim masnim kiselinama.

spas u zelenom

Grickajte ove sjemenke za sitost i zdravlje srca

Zahvaljujući visokoj kalorijskoj vrijednosti brzo će vas zasititi, a pritom će smanjiti nivo kolesterola i zaštiti srce.

bitna je količina

Slatko, slano, kremasto ili čokoladno? Grickalice koje neće upropastiti vašu dijetu

Čak i ako se pridržavate dijete od 1500 kalorija, ove grickalice neće vam pomutiti planove

Video sadržaj

Hm...

Jeste li dovoljno vješti da ovako servirate čips? Isprobajte

Želite li zadiviti prijatelje ili neke posebne goste na večeri, čips možete ovako složiti kao dio dekoracije stola.

domaće grickalice

Ako ponudite prijateljima ovo jelo, nećete pogriješiti

Odlučili ste kod sebe u stanu napraviti večer društvenih igara. Muči vas što ponuditi prijateljima za prigristi a da se ne radi o kupovnim grickalicama poput čišsa ili štapića? Imamo pravi recept za vas!

21

Jako kalorično

Ovih 10 namirnica nikako ne smijete jesti prije odlaska u krevet

Ako se odlučite za kasnonoćni obrok, koji bi trebao biti najkasnije dva sata prije odlaska u krevet, potrebno je birati namirnice koje ćete unijeti u organizam.

hrana, dijete, voće, doručak, zdrava hrana (1)

poražavajući podaci

I vaše dijete? Trećina svakodnevno jede čips kao užinu...

Sve su "siromašnije" zdrave prehrambene navike odraslih, a kamoli neće kod djece. Djeca, primjerice, čips svakodnevno jedu i to najčešće kao užinu...