JELOVNIK - str. 5 | Večernji.hr

Voće jedite uz doručak, a povrće tijekom dana

U mnogim smjernicama o zdravoj prehrani, ne nužno dijetalnoj kojoj je cilj gubitak kilograma, stoji kako dnevno treba pojesti dvije porcije voća i pet porcija povrća

božić bez stresa

Dobra organizacija uštedjet će vrijeme, novac, ali i zdravlje

Stres tijekom blagdana trebao bi biti iznimka, a ne pravilo. Nažalost, stvarnost je drukčija, upozorava dr. sc. Kristina Brkić

Budi najvatreniji navijač

5 razloga zašto je navijanje bolje uz ćevape!

Jelovnik.hr donosi ti 5 razloga zašto navijaš bolje ako si dobro opskrbljen velikim i slasnim porcijama ćevapa. Sigurni smo da će pravim zaljubljenicima u ćevape prvi razlog biti dovoljan, a zadnji poticaj!

lagano ljeto na tanjuru

Preuzmi sedmodnevni mediteranski jelovnik i izgubi višak kilograma

Uz jelovnik koji su ti pripremile nutricionistice Vitaminoteke i portal Zdrava Krava svom ćeš organizmu osigurati unos svih hranjivih stvari i jest ćeš zdravo i ukusno svaki dan

obljetnica okrugljaka

Za jedno stoljeće: Kuharica sa 100 recepata dugo čuvanima u škrinji

-Prikupljali smo ih godinama, a neke smo dobili i od starih Zagrepčanki, tražili smo što starije recepte iako u posljednje vrijeme naši kuhari vole spojiti tradicionalnu kuhinju s modernom kaže vlasnik restorana Božo Crnjac o izlasku kuharice sa 100 recepata, uz 100 godina Okrugljaka

12

Uvodnik

Europska krajnja desnica križari uz pomoć svinja

Nećemo prihvatiti vjerske uvjete za školske jelovnike - kliče Marine Le Pen i taj svoj pogled na jelovnik opravdava činjenicom kako nije dopušten ulazak religije u državne škole

Riješite se kilograma

Ovu dijetu stvarno možete izdržati. Ne sumnjajte - isprobajte!

Ovom dijetom izgubit ćete 3 do 6 kilograma. Dovoljna motivacija da ne odustajete

zdravlje na tanjuru

Što jesti? Prijedlog tri menija za fleksitarijance

Fleksitarijanci su osobe koje uglavnom jedu hranu biljnog podrijetla, a povremeno i prigodno jedu meso.

Sisačka simfonija

Blagdanski meni: Riječna priča u tri čina

Najfinija riblja jela izabrao je Goran Kramarić, glavni kuhar sisačkog resorana Coctail

Nacionalne smjernice

Brojenje kalorija: Pogledajte jesenske jelovnike za učenike

Jelovnici su prilagođeni godišnjim dobima, jesenski, zimski i proljetni, a od od početka nove školske godine moraju se ponuditi učenicima osnovnih škola. To znači da je odzvonilo masnim krafnama, raznim lisnatim tijestima, kruhu i paštetama te tjestetnini s marmeladom.