JET LAG | Večernji.hr

Video sadržaj

DOBRO JE ZNATI

Spremate se na put u drugu vremensku zonu? Evo pet savjeta kako pobijediti jet lag!

Nema ništa gore nego kad se nakon povratka s puta probudite u 3 ujutro, misleći da je podne

Video sadržaj

POMOZITE SI

Savjet iskusne stjuardese: Evo zašto biste tijekom dugih letova trebali nositi sunčane naočale

Zaposlenici aviokompanija svakodnevno prevaljuju velike udaljenosti te prolaze različite vremenske zone, tako da je pametno poslušati neke od njihovih savjeta

Video sadržaj

za sve je kriv mobitel

Znate li što je ‘društveni jet lag’? Može donijeti niz problema…

Aktivnost na ekranu prije spavanja bila je povezana s kasnijim kronotipom, a zatim i većim društvenim jet lagom

Isprobajte!

Muči vas 'jet lag' na putovanjima? Ova iznenađujuća namirnica mogla bi vam pomoći

Istraživači su rekli da žele potaknuti proizvodnju aminokiseline triptofana u mozgu kako bi pomogli putnicima da lakše zaspe i smire se.

Video sadržaj

odmor na Floridi

Mislila da je muči jet-lag, a onda je doznala strašnu vijest

Simptome poput gripe i iscrpljenost pripisivala je jet lag-u. No nekoliko dana nakon dolaska u Floridu, Claire je osjećala kako sve teže ustaje iz kreveta, mišići su joj bili "teški" i osjećala je stalne bolove u trbuhu.