LEĐA - str. 2 | Večernji.hr

Krivo ste koristili jastuk: Stručnjak za spavanje tvrdi da trebate napraviti jednu promjenu!

Dok spavate, mišići na leđima počinju se opuštati i s vremenom zacjeljivati, stoga je nevjerojatno važno razmišljati o svom držanju

Štetno je koliko i pušenje

Žene koje cijeli dan sjede na poslu imaju tijela biološki osam godina starija od stvarne dobi

Previše sjedenja opterećuje leđa, tetive koljena (mišiće na stražnjoj strani bedra), vrat i ramena, te uzrokuje sušenje glutealnih mišića stražnjice, a loše djeluje i na mentalno zdravlje.

Video sadržaj

Isprobajte!

Zanima vas kako se riješiti sala na gornjem dijelu leđa tjelovježbom i dijetom? Lakše je nego što mislite!

Gubitak sala na gornjem dijelu leđa ne mora biti težak, slijedite ove savjete

Pripazite na ovo!

Ovo su pet najgorih pogrešaka koje dovode do bolova u leđima

Kiropraktičarka dr. Juliette Hobson podijelila je pet najčešćih grešaka koje mogu dovesti do bolova u zglobovima, leđima i vratu.

Video sadržaj

'Tihi ubojica'

Mislila je da ju bole leđa od novog madraca, a onda je krenula na pretrage i dobila tešku dijagnozu...

Mislila je da se samo treba naviknuti na novu podlogu za spavanje, ali bol se pogoršavala...

Video sadržaj

2

Podijeljena mišljenja

Žena pokrenula raspravu jednostavnim pitanjem o tuširanju: 'Jeste li leđima okrenuti prema tušu?'

Njezino pitanje izazvalo je burnu reakciju, a mnogi su rekli kako način tuširanja ovisi o tome peru li kosu ili samo tijelo.

povratak 90-ih

Vraćaju se na velika vrata, ali liječnici upozoravaju: Izbjegavajte ih!

Morali bismo nositi obuću čiji su potplati savitljivi, objašnjava Brenner.

Video sadržaj

dobro je znati

Skolioza je zakrivljenost kralježnice, ali jeste li znali ovo?

Posljedica je neuravnoteženosti mišića te smanjene kontrole trupa. Uz skoliozu prisutni su i drugi simptomi koji upućuju na neuromuskularno podrijetlo.

11

sada znate

Koji dio tijela prvi perete pri tuširanju? To otkriva kakav vam je karakter

Znate li da podsvjesno birate koji dio tijela ćete prvi oprati prilikom tuširanja? To govori o tome koji vam je dio tijela najvažniji, a to govori o vašem karakteru.

Optička iluzija na Twitteru - leđa ili vrat?

Video sadržaj

5

Zanimljiva fotka

Twitter zbunjen zbog ove fotografije: vidite li vi o čemu je riječ?

Originalnu fotografiju navodno je objavio korisnik LilMaarty, koji je za nju prikupio više od 70.000 lajkova i 32.000 retvitova