Zaboravite na njih: Stručnjaci otkrili tri mita o vježbanju koji bi mogli kočiti vaš napredak
Neki oblici vježbanja poput dizanja utega ili trčanja, mogu se činiti zastrašujućim, pogotovo kada čujete razne, zbunjujuće stvari o tome kako biste trebali vježbati i što ne biste smjeli raditi