MOJE ZDRAVLJE - str. 13

Istina ili mit? Namirnice bez glutena su zdravije

Velikom broju ljudi glutenske žitarice stvaraju probavne tegobe većih ili manjih razmjera, kojih često nisu ni svjesni, i to upravo zbog nemogućnosti probavljanja glutena.

izolacija od svijeta

Ovo je obilježje modernog čovjeka koje ga priječi na putu do uspjeha. Bolujete li i vi?

Mnogi mladi osjećaju se anksiozno i u već poznatom društvu prijatelja. Nemoguće je ne zapitati se je li ta epidemija društvene anksioznosti ikako povezana s napretkom tehnologije, glavnim obilježjem doba u kojem živimo

3

Tjedan ADHD-a

Primijetite li ove simptome kod djeteta, to ne znači da je ono zločesto nego da možda ima ADHD

Od 30-ak učenika, dvoje do troje ima poremećaj pažnje

Moje zdravlje

Očistite organizam: 5 stvari koje možda niste znali o – disanju

Zaustavite se na trenutak u čitanju, osvijestite kretanje svog daha, duboko udahnite, a potom polako izdahnite. Osjećate se bolje, zar ne?

Moje zdravlje

Kura koju morate probati! Čisti tijelo od opasnih toksina

Zelena glina u oralnoj primjeni na sebe “veže” sve teške metale i štetne sastojke koji se u organizmu mogu nakupljati godinama

Moje zdravlje

Ana Stunić: Ako sam sretna, ja sjajim i bez šminke!

Voditeljica “In Magazina” i koordinatorica društvenih mreža Nove TV Ana Stunić otkriva nam kako njeguje svoju osjetljivu kožu, na koju je hranu slaba te koja je vrsta treninga zaslužna za njezinu besprijekornu figuru

3

tajna moje ljepote

Sportska novinarka ima 44 godine, a mnogi joj zavide na impresivnom izgledu

Mirna Zidarić oduševila nas je demonstrirajući vještine u jogi koja je, kaže, opušta i psihički i fizički, a najviše cijeni osjećaj smirenosti nakon vježbanja

Moje zdravlje

Istina ili mit? Prestat ćemo štucati ako nas netko preplaši

Bolje je probati zadržati dah, duboko/ubrzano disanje ili pijenje vode.

samo začin ili nešto više

Antibakterijsko sredstvo i antioksidans. Je li ocat - nova superhrana?

Stručnjaci preporučuju odabir domaćeg, jabučnog i vinskog octa ili kvasine

prije dijete

6 smjernica za vođenje dnevnika prehrane

Prije nego krenete na dijetu, krenite zapisivati što i kada jedete