MRŠAVLJENJE - str. 12 | Večernji.hr

Video sadržaj

prakticirate li fasting?

Povremeno postite kako bi izgubili kilograme? To može promijeniti način na koji vaš mozak radi

Ova dijeta uključuje izmjenu dana posta s danima normalnog hranjenja.

Video sadržaj

nove fotke

Zbog bizarne navike mogla bi ostati bez kože: Supruga legendarnog rokera izgleda neprepoznatljivo

Sharon Osbourne neprepoznatljiva je prošetala Hollywoodom, a američki liječnici su uputili apel zbog pomalo bizarnih navika koje je podijelila s javnosti.

Video sadržaj

Uvrstite ga u prehranu

Svakodnevno jedenje ovog voća može povećati energiju, smanjiti nadutost i poboljšati raspoloženje

Ovo voće ima dugačak popis hranjivih tvari, poput kalija, vitamina C, vitamina B6, vlakana i još mnogo toga.

odlična transformacija

Izgubila je 30 kilograma u 6 mjeseci: ‘I dalje jedem hamburgere i ne idem u teretanu!’

Na početku je imala 87 kilograma, a sada ima 56 kilograma

Video sadržaj

dobro je znati

Jeste li među njima? Ljudi s ovim krvnim grupama teško gube kilograme

Oni s B + krvnom grupom, imaju višu bazalnu metaboličku vrijednost (BMR), zbog čega se teško debljaju, pojašnjava dr. Seema.

A handout photo shows a nine-month supply of Novo Nordisk's diabetes drug Ozempic stored in a refrigerator in London

Video sadržaj

IZVORNO NAMIJENJEN DIJABETIČARIMA

Kakvi su to lijekovi za mršavljenje? Ograničeni su zbog nestašice, no to bi se moglo promijeniti

Semaglutid u injekcijskom obliku prvi je put odobren za upotrebu u Sjedinjenim Državama kao lijek za dijabetes tipa 2 godine 2017., a potom je za kontrolu tjelesne težine odobren 2021.

odlična transformacija

Izgubila je 40 kilograma i izgleda potpuno drugačije: ‘Ovo je jednostavno pravilo koje slijedim svaki dan'

Tvrdi da je sve započelo nakon što je napustila toksičnu vezu

pomoći će

Pokušavate izgubiti kilograme? Radite ovih pet stvari kod svakog obroka!

Liječnik tvrdi kako je najveći mit o mršavljenju taj da trebamo jesti manje

Video sadržaj

prepun zdravstvenih prednosti

Ovaj 10-minutni kućni trening bolji je od sat vremena hodanja

Nemamo svi vremena – ili volje – posvetiti se 30-minutnom ili nekoliko satnom trčanju ili hodanju po prirodi. Ali, što ako vam kažemo da možete dobiti sve te pogodnosti i još mnogo toga u samo 10 minuta — bez potrebe za otmjenom opremom?

Uvrstite ih u jelovnik

Uz ovih 10 namirnica najbrže ćete se riješiti sala na trbuhu

'Kada je riječ o tjelesnoj masnoći, svaka godina donosi nove dokaze da je masnoća koja se nalazi duboko u trbuhu opasnija od masnoće koju možete uhvatiti prstima'.