MRŠAVLJENJE - str. 94 | Večernji.hr

Bakterija u želucu odgovorna za pojačan apetit i suvišne kilograme

Znanstvenici smatraju kako je razvoju ove bakterije, među ostalim, doprinijela i raširena upotreba antibiotika.

Lažna uzbuna zbog (ne) šetnih sastojaka zelenog čaja i kave

Sporni sibutramin zabranila je Europska agencija za lijekove, koja je u siječnju s tržišta povukla i lijek za mršavljenje

5

SMRŠAVI

Upoznajte originalni program zdravog mršavljenja

Program je namijenjen svima koji na učinkovit i trajan način žele izgubiti prekomjernu težinu, promijeniti svoje prehrambene navike, doći u formu, naučiti sve o jednostavnim vježbama tijela te doznati kako se kvalitetno i zdravo hraniti.

HAJDEMO U PLANINE

Penjite se na planinske vrhunce kako bi mršavili

Pretili sudionici studije brže su gubili na kilaži jer im se ubrzao metabolizam i smanjila glad na višim nadmorskim visinama, a nakon što su se vratili na normalne razine smanjena se kilaža puno duže održala.

8

NAGLA PROMJENA

Kamo su nestale obline Catherine Zeta-Jones?

Novo izdanje rječite protivnice hollywoodskog trenda mršavosti zabrinulo je njezine obožavatelje i dijetetičare. Svi se pitaju mršavi li glumica zbog uloge ili je pala pod trendovski utjecaj?

Dobar život

Prekršili ste novogodišnje odluke? Nema veze, donesite nove

Novi ciljevi nisu nešto što ćete postići za dva tjedna nego ćete ih postizati tijekom cijele godine. Zato, prije nego što bilo što započnete uzmite si vremena i razmislite što biste stvarno htjeli.

2

PRAKTIČNI SAVJETI

Treneri slavnih savjetuju kako blagdane proći bez viška kilograma

Prekrasno aranžirani pladnjevi s hranom na blagdanskim domjencima već samim izgledom potiču nesvjesno prejedanje. Rješenje je zavarati se te okupirati ruke čašom vode ili crnog vina kako ne bismo posezali za privlačnim delicijama.

Širenje struka

Zašto se debljamo i kako to spriječiti?

Otkriveno je kako na obujam ženskog struka utječe mnogo više tipova stresa nego na muški struk. Osim problema s poslom i novcem, na debljanje žena utječu i poteškoće u vezi kao i osjećaj da su zarobljene u vlastitom životu.

4

Gozba i glad

Mršavljenje u dva tjedna; jedan dan se prejedate, a drugi izgladnjujete

Ova bi dijeta trebala biti okidač “mršavim” genima koji potiču izgaranje masnoća u tijelu. Istraživana je desetljećima na životinjama koje su unosile vrlo malo kalorija, ali su zato živjele 30 posto duže od svojega uobičajenog životnog vijeka.

ŠTO BI ISUS JEO?

Religija pomaže u skidanju suvišnih kilograma

Trend je započeo u Americi u osamdesetima, no tek se sada počeo širiti svijetom uz pomoć dramatičnog povećanja broja knjiga poput "Što bi Isus jeo?", "Aleluja dijeta" i "Božja dijeta".