MRŠAVLJENJE - str. 36 | Večernji.hr

Vitamin C ubrzava sagorjevanje masnoća? Ovo su namirnice koje biste trebali jesti za gubitak kilograma

U zaključcima istraživanja navodi se kako bi žene trebali konzumirati 75 mg vitamina C svaki dan, a muškarci 90 za brže i učinkovitije sagorjevanje neželjenih masnoća. Ovo su namirnice koje obiluju vitaminom C...

Video sadržaj

4

razlike

Mršave li muškarci zaista brže nego žene? Znanstvenici imaju odgovor

Nedavno istraživanje pokazalo je da su žene više opsjednute hranom u odnosu na muškarce.

PROMO

Hrvatski stručnjak: U 28 dana ćete smršavjeti 27 kg - učinak potvrđen medicinskim testovima

Pozdrav, moje ime je prof. Goran Radić i stručnjak sam u području molekularne biologije. Na ovoj stranici Vam želim predstaviti najveće dostignuće u svom životu za koje sam dobio već nekoliko desetaka prestižnih nagrada. Izradio sam prirodan tretman, zahvaljujući kojem svatko može izgubiti čak 27 kg u 28 dana - automatski, bez dijete i napora.

Video sadržaj

nije svejedno

Kakav je vaš oblik tijela? Doznajte imate li previše masnoće

Ako ste u dobnoj skupini od 41 do 60, smatra se da je idealan postotak masnoće između 11-22%, dok se postotak tjelesne masti veći od 24% smatra pretilošću.

Video sadržaj

3

upozorenje

Stručnjaci upozorili: Keto dijeta može biti opasna za žene

Dijetetičari su također upozorili da nema dovoljno podataka za tvrdnju da je dijeta potpuno bezopasna.

mršavljenje

Može li zeleni čaj pomoći u topljenju masnih naslaga? Doznajte koliko biste ga trebali piti

Redovito vježbanje i konzumiranje zdrave prehrane s mnogo voća i povrća je najučinkovitija strategija mršavljenja, ali uz zeleni čaj rezultati će biti učinkovitiji.

Kreni zdravo

Što je sloboda u prehrani i zašto je morate ostvariti?

Nerijetko su dijete zamaskirane u “zdrav životni stil” – da biste vodili “zdrav životni stil”, morate se odreći nekoliko skupina hrane, u protivnom ste beznadan slučaj.

Video sadržaj

2

zdrava namirnica

Krumpire ne biste trebali izbaciti iz prehrane, čak niti ako želite izgubiti kilograme

Evo što biste trebali znati o ovoj namirnici...

10

može se

Koliko dnevno moramo pješačiti da bismo izgubili kilograme?

Ako niste ljubitelj vježbanja u teretani, a tih masnih naslaga vam je zaista dosta, imajte na umu da će vam i pješačenje pomoći, a kilogrami će se teže vratiti.

PROMO

Šokantno: Smršavio 27 kg, tretman koji je razvio Hrvat ruši sve rekorde!

Nutricionisti se plaše za svoje položaje. Hoće li nova metoda mršavljenja učiniti da tisuće njih izgube posao? Istaknuti stručnjaci na području prehrane nemaju sumnje da hoće. Uz prirodnu, 2-faznu formulu za mršavljenje hrvatskog profesora, stigao je i dugoočekivani preokret u borbi protiv pretilosti.