OMLET | Večernji.hr

5

dobro je znati

Jaja ne biste trebali držati u hladnjaku: Chef otkrio zašto je to tako

Mogao bi im se promijeniti okus..

Video sadržaj

10

mijenja im se okus

Chef upozorio: "Jaja nikada nemojte držati u hladnjaku, evo zašto..."

Jer zbog porozne ljuske 'upijaju' mirise druge hrane u hladnjaku, što im utječe na okus.

Video sadržaj

Puno prednosti

Stručnjakinja savjetuje: Za bolji san ovaj popularan obrok pripremite za večeru, a ne za doručak

Jaja u sebi sadrže melatonin, hormon koji tijelo prirodno proizvodi, a iznimno je važan za san.

Puno proteina

Omiljeni doručak koji pruža dugotrajni osjećaj sitosti: Pečeni omlet sa šunkom i sirom

Po želji, možete dodati razno povrće kao što su tikvice, šparoge ili rajčica.

Jednostavno je

Novi recept koji osvaja internet - sendvič s jajima: Evo kako ga pripremiti

Jednostavno, brzo, a jako zasitno - omlet u tostu sa šunkom i sirom osvaja internet.

Video sadržaj

Ukusno i zanimljivo

Recepti za jela koja možete napraviti u mikrovalnoj pećnici za samo nekoliko minuta.

Vrlo su jednostavni i brzi za napraviti, a odlični su za djecu koja trenutno uče od doma ili osobe koje rade od doma.

Istraživanja pokazala

Jedenje jaja svaki dan može ozbiljno ugroziti zdravlje srca!

Kuhana jaja, omleti, kajgane... Ako nešto od navedenoga birate svakog dana za obrok ugrožavate svoje zdravlje!

2

nemojte griješiti

Je li zdravije jesti omlet, jaje na oko ili kuhano jaje?

Postoji zaista puno varijacija pripreme ove namirnice, no jeste li se ikada upitali postoji li neki način koji je najzdraviji?

Video sadržaj

10

odvajati bjelanjke?

Koliko jaja 'smijemo' pojesti na dan? Evo odgovora...

Kuhana, pečena, kao dodatak salatama, punjena i mnoštvo drugih "varijacija na temu" koje možemo s jajima, postavlja pred nas pitanje: Koliko su jaja zapravo zdrava i koliko ih "smijemo" pojesti na dan.

5

za zdravlje

Ovo je doručak s kojim biste trebali započeti svoj dan?

Pametni izbor namirnica za doručak osigurat će nam dovoljno energije do ručka, ali i osigurati našem organizmu potrebne nutrijente.