OSTEOPOROZA | Večernji.hr

Kako liječiti svoje zglobove i kosti?

''Jedna od najgorih mogućih sudbina je biti mentalno bistar s ogromnom voljom za životom, a biti nemoćan i ovisan o drugima. Do toga dovode posljedice neliječene - osteoporoze.''

'posebni prilog...zagreb....13.04.2004 osteoporoza ....prof. dr kristina potocki i prof dr korsic snimio robert anic'

javnozdravstveni problem

Sumnjate na osteoporozu? Grad Zagreb poziva na besplatan pregled

Akcija probira odvija se svakoga ponedjeljka i srijede u prostoru Hrvatske udruge za osteoporozu, Kruge 44, a probiru je do sada pristupilo 140 Zagrepčanki i Zagrepčana

Aktivno za zdrave kosti

Provjerite da li imate osteoporozu

U tijeku je provođenje probira na gustoću kostiju

Video sadržaj

Najčešća metabolička bolest razvijenog svijeta

Čak 80 posto oboljelih od osteoporoze su žene: Radite li sve što možete da ju spriječite?

U ranim fazama osteoporoza se obično može otkriti samo testom gustoće kostiju, kaže dr. Adam Kreitenberg, a kasnijim fazama može uzrokovati i gubitak kilograma, kroničnu bol i pucanje kostiju

Za žene u menopauzi

Zvuči nevjerojatno, ali skakanje pet minuta dnevno može pomoći kostima

Svakodnevno skakanje samo pet minuta može zaštititi žene od slomljenih kukova, kaže istraživanje.

Važna brza reakcija

Prijelom kuka lani jedan od deset najčešćih uzroka smrti

Većina prijeloma nastaje zbog slabih i krhkih kostiju načetih osteoporozom. Umjerena tjelesna aktivnost, D-vitamin i izbjegavanje pušenja preventivne su mjere

Video sadržaj

u slast!

Ovo je najbolji način kako biste trebali konzumirati - špinat!

U količini od oko 180 grama kuhanog špinata nalazi se više od 1000 posto dnevne preporučene količine vitamina K, 377 posto vitamina A...

Video sadržaj

otkriće

Probiotici mogu učiniti čuda oboljelima od osteoporoze?

Osteoporoza je bolest koju karakterizira smanjenje koštane mase, poremećaj njezine strukture te posljedično nedostatna mineralizacija kosti što konačno rezultira smanjenjem njezine čvrstoće i elastičnosti te povećanom mogućnošću i učestalošću prijeloma.

Video sadržaj

6

više od uživanja

Žene u menopauzi trebale bi piti pivo, a ovo piće ima još dobrih učinka na zdravlje

Nekoliko je intervencijskih studija na životinjskim modelima proučavalo utjecaj konzumacije piva na menopauzu

7

dobro je znati

10 razloga zašto biste trebali piti vodu s jabučnim octom

Osim što će djelovati preventivno na razvoj raznih oboljenja, mnoge već nastale zdravstvene probleme će izliječiti.