PERSEN | Večernji.hr

Odaberi snagu prirode za ublažavanje stresa i nesanice

Nemam dovoljno vremena. U prometu je ludnica. Ljudi su neljubazni. Stagniram na poslu. Rokovi su prekratki. U financijskim sam problemima. Ne mogu spavati.

PROMO

Zašto se osjećamo umorno nakon godišnjeg odmora?

Povratak u rutinu nakon godišnjeg odmora može pokrenuti osjećaj tjeskobe, nostalgiju za završenim godišnjim odmorom i stres.

PROMO

U borbi protiv stresa, budite pobjednik!

Persen je biljni lijek te se primjenjuje kao dnevni sedativ kod stresa i napetosti ili kao pomoć kod nesanice. Ne izaziva negativne posljedice na zdravlje

PROMO

Ljekovite biljke - stoljećima u službi zdravlja

Terapijsku vrijednost valerijane i ostalih ljekovitih biljaka dobro su poznavali liječnici još od antike

ISTRAŽUJEMO

Ovo je najčešćih 10 vrsta spavača – prepoznaješ li sebe među njima?

Prema istraživanju koje je provedeno na Kanadskom institutu za zdravstvena istraživanja (CHIR), prosječna osoba provede jednu trećinu svog života spavajući. Drugim riječima, do trenutka kada osoba navrši 75 godina, ona je provela 25 godina spavajući

Ikigai – razlog ili svrha, motiv zbog kojeg postojimo, a kojeg osjećaju milijuni Japanaca

ŽIVOTNI BALANS

Ikigai – japanska drevna tajna za dug i sretan život bez stresa koji bi svi trebali prakticirati

Jurnjavom kroz život i nagomilavanjem svakodnevnih obaveza često se kaže da smo ušli u način „autopilota“ emotivno odvojeni od svoje istinske prirode i svijeta oko nas u kojemu si ne dopuštamo zastati i osvrnuti se. Do toga dolazi ubrzanim životom i povezanosti na sve više kanala koji posljedično stvaraju stres

UHVATI BIORITAM

Koji kronotip posjedujete? Upoznajte se s ovim unutarnjim satom koji trebate slušati

Pronašli smo odgovor zašto se netko bez problema budi u pet ujutro, a netko energetski polet doživljava tek kasno navečer

Ranoranilac ili noćna ptica?

Noćna sova - Kako večernji tip ljudi preživljava u jutarnjem svijetu?

Izreka „Tko rano rani, dvije sreće grabi“ ipak nije za sve. Ljudi se ugrubo dijele na jutarnje i večernje tipove, no večernji tipovi u svijetu koji je prilagođen jutarnjem tipu trpe posljedice.

PROMO

Novo normalno: Kako nam se život promijenio?

Jedno je sigurno, prilagođavanje promjenama može biti jako izazovno. Bila promjena planirana ili neplanirana, ona je neizbježna i dio je naše svakodevice. Tijekom posljednjih mjeseci doživjeli smo neviđeni zaokret u načinu života zbog pandemije.

PROMO

Zašto je važan san tijekom pandemije?

U vremenu kada se suočavamo s pandemijom, spavanje postaje još važnije zbog svojih širokih i dokazanih prednosti za fizičko i mentalno zdravlje. Spavanje osnažuje naš imunološki sustav. Kvalitetan san jača obrambene snage našeg tijela.