PREJEDANJE - str. 4 | Večernji.hr

knjiga, žena, mlada žena, djevojka, šetnja, priroda, park, klupa, odmor

uskrs na stolu

Riješite se nadutosti šetnjom, jogurtom ili zelenim čajem

Umjesto pretjeranog uživanja u hrani blagdansko vrijeme iskoristite za pametno planiranje obroka

3

kroničan umor

Hranom protiv umora: Klonite se prejedanja, a doručkujte žitarice

Razvoju kroničnog umora sklonije su mlade žene i žene srednje dobi nego djeca i starije osobe

jako jednostavno

Pet laganih trikova da izbjegnete bezglavo pretrpavanje hranom

Trikovi i savjeti kako izbjeći prejedanje i jesti samo onoliko koliko vam treba

$kredenc\'a,sirova hrana,paprika (1)$

izbjegnite ih

Najčešće pogreške koje radimo dok smo na dijeti

Prejedate se, pa preskačete obroke? Saznajte zašto činite uvijek iste pogreške dok pokušavate skinuti koji kilogram.

magične brojke

Znate li čega se žene najviše boje na početku godine?

Vaga se čini kao smrtni neprijatelj nakon blagdanskih prejedanja trećini žena...

osmosatna dijeta

Nova hit-dijeta: Jedite sve što poželite – od 9 do 17 sati

Znanstvenici kažu da osim što na taj način tijelo sagori više kalorija, dijeta je odlična prevencija za bolesti poput dijabetesa, kao i srčanih i bubrežnih bolesti.

2

detox

Najučinkovitija detoksikacija nakon blagdanskih dana

Najučinkovitija metod za izbacivanje štetnih tvari je ispiranje organizma tekućinom...

2

hrana za spas...

Prejeli ste se? Evo kako se riješiti mučnine

Začini, vino, kava, narančin sok... Sve to učinkovito vam može pomoći ako ste malo pretjerali za blagdanskim stolom...

'SPECIJAL MAX 16.12.2012., Novigrad - Bozicni ugodjaj u obitelji Cernogoraz oko stola, gdje se okupila cijela obitelj, Giovanni, Valter, Leonard, Eva, Ennia, Bruna, baka Bruna, Sabina i Veronica. Pho

praktični savjeti

Najedite se za blagdane, ali nemojte se udebljati

Imajte na umu da svaki suvišni kilogram šteti vašem zdravlju, a u blagdanskom raspoloženju dolazimo u napast jesti više. Podsjetite se koliko će vam biti teško skinuti kilograme nakon blagdana...

gdje su mi ključevi?

Šest znakova da ste premoreni i hitno se trebate naspavati

Radite li previše i premalo spavate, znat ćete ako ujutro napravite "rusvaj" po kuhinji, a tijekom dana se prežderavate, primjerice, krafnama...