PSIHIČKO ZDRAVLJE - str. 2

Nove tetovaže pomažu psihičkom zdravlju

Studija pokazuje da ljudi znatno manje osjećaju anksioznost i nezadovoljstvo svojim izgledom odmah nakon što su se tetovirali, a samopouzdanje im je veće barem iduća tri tjedna.

Video sadržaj

35

ŽIVOT ODVOJEN OD GOMILE

Mladima nova normalnost najteže pada: Kako će sad pronaći nove partnere i prijatelje

Dugotrajna koronakriza iznijela je na vidjelo da virtualni svijet i nije tako svemoguć i toliko zabavan kako se mislilo i da ima mnoštvo nedostataka koje mladi, dok je bilo nastave, koncerata, noćnih klubova, druženja, sportskih događanja..., nisu primjećivali.

Zagreb: Građani nose zaštitne maske i u javnom prijevozu i na otvorenom

Video sadržaj

7

STRAH, DEPRESIJA, NASILJE

Stručnjaci upozoravaju: Ne fokusiramo li se i na psihičko zdravlje nacije, posljedice će biti teške

Psihijatri i psiholozi upozoravaju da prilagodba na nove životne okolnosti može biti psihički zahtjevna i za zdrave ljude. Ljudi se različito suočavaju sa strahom, tjeskobom, neizvjesnošću...

Zagreb: Velika gužva uz jezero Jarun - građani iskoristili sunčan dan

ISTRAŽIVANJE POKAZALO

Depresija najviše pogodila samce i građane s nižim prihodima

Očekivano, zaposleni u privatnom sektoru više strahuju zbog mogućeg gubitka posla od zaposlenih u državnom/javnom sektoru koji se više brinu da će im se uvjeti rada u budućnosti pogoršati.

Video sadržaj

9

ANALIZA

Nakon karantene nam slijedi epidemija PTSP-a, depresije i ovisnosti

Nakon karantene, mnogi su njezini sudionici izbjegavali kontakte i dolazak na posao, a kad je o liječnicima riječ, izbjegavali su kontakte s pacijentima. Svaka druga osoba koja je bila u karanteni počela je izbjegavati ljude koji su kašljali ili kihali, svaka četvrta izbjegavala je zatvorene prostore s više ljudi, a svaka peta sve kontakte tjednima nakon karantenskog razdoblja.

Depresija

Poznata glumica o psihičkim problemima: Nisam bila u stanju danima izaći iz kuće

Gillian Anderson od tinejdžerskih dana bori se s nedostatkom samopouzdanja i disleksijom, a imala je i problema s pamćenjem

'u problemima ste'

Nervozni ste na kraju vikenda i ne volite svoj posao? Evo što će vam se dogoditi u četrdesetima...

Ako vam posao stvara stres, to će se odraziti na vaše zdravlje tako da će se poremetiti ritam spavanja i osjećat ćete tjeskobu, tvrdi voditelj istraživanja Jonathan Dirlam

Istraživanje

Je li 'surfanje' po društvenim mrežama zaista tako loše za psihičko zdravlje? Evo odgovora...

Autorica istraživanja, dr Bridianne O'Dea s Instituta Black Dog, pojasnila je da pauziranje od korištenja društvenih mreža neće poboljšati nečije psihičko zdravlje, kako je uvriježeno mišljenje.

Psihičko zdravlje

Znanstvenici su otkrili izravnu vezu između skupljanja masnog tkiva na trbuhu i depresije

Salo oslobađa toksine koji narušavaju metabolizam

2

Pokušajte

Za psihičko zdravlje potreban vam je slobodan dan. Evo što morate raditi za bolje raspoloženje

Prvo napravite selekciju odjeće na osnovi toga što više nikada nećete nositi, a zatim prema sezoni.